1岁宝宝食谱：蔬菜类夏天营养食谱

1岁宝宝在夏天吃什么好呢？酷暑难耐的夏天，妈妈不如就给孩子多吃点营养丰富的蔬菜吧。蔬菜除了常见的烹饪方法外，还有其他你意想不到的制作方法哦。今天，小编就为大家带来了适合在夏天吃的1岁宝宝食谱，快来看看吧。

1岁宝宝夏天食谱

南瓜布丁

材料：南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯（以正常冲泡比例冲泡）。

做法：将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。再将调匀的溶液倒入小碗中。入电锅蒸约5分钟即可。

黄瓜蜜条

材料：黄瓜1500克、蜂蜜100克。

做法：将黄瓜洗净，去蒂把，剖开去瓤，切成条状，放锅内，加少许水，用中炎煮沸后，去掉汤汁，趁热加入蜂蜜调匀，再煮沸即成。

酸奶魔蛋

材料：鸡蛋 1 个、香菜末少许、柠檬汁少许、酸奶少许、盐少许。

做法：鸡蛋煮熟剥壳，沿长轴对切后，将蛋黄取出，蛋白放在一边备用；把蛋黄放于小碗中捣碎，在加入酸奶、香菜末、柠檬汁、少许盐，搅拌均匀；把蛋黄放回到蛋白中即可食用。

妈妈们，看了以上3款食谱，是否有心动呢？快行动起来吧。