宝宝夜惊怎么办？不可试图叫醒宝宝

有些婴幼儿总是半夜醒来，这是为什么呢？孩子的睡眠质量是很重要的，所以如果遇到宝宝半夜醒来的现象就需要及时找出原因来纠正哦。在这里，小编为你盘点了宝宝半夜醒来的原因和应对的方法，快来学两招吧。

宝宝半夜醒来的原因

噩梦惊醒。宝宝白天受了惊吓，打了预防针，看了可怕的电视镜头，被“汪汪”叫的小狗吓着了，摔了重重的一跤，父母或看护人训斥了宝宝，从床上掉了下来或者没有明确原因都可能引起噩梦惊醒。被噩梦惊醒的宝宝，通常是突然大声地哭喊，两眼瞪得溜圆，表现出惊恐的神态，或到处乱爬，或一个劲地往妈妈怀里钻。把宝宝紧紧抱在怀里，告诉宝宝：“妈妈在这里，爸爸也在这里，有爸爸妈妈陪着宝宝。”不要说“宝宝不要怕。”不要提“怕”字，也不能说“妈妈把大恶魔打跑了”之类的话。只需给宝宝以正面的鼓励和安慰，使宝宝安静下来。对于这么大的宝宝来说，如果妈妈说不要怕，一个“怕”字会加深宝宝的恐惧感。所以，用否定的语言不如用肯定的语言。

对妈妈的依赖。夜间不再吃妈妈乳头的宝宝，突然半夜醒来要奶吃。如果妈妈不满足宝宝的需要，宝宝就大哭特哭，而且一连几天，甚至一连几周都这样。妈妈不必奇怪，越大越“倒退”的现象是正常的。这个阶段的宝宝，正处于独立性与依赖性并存的交叉点。宝宝一方面寻求独立，不再像婴儿期那样让妈妈摆布；一方面又产生很强的依赖感。这种强烈的依赖感，正是宝宝成长过程中寻求安全的表现。随着月龄的增长，宝宝的安全感会越来越强，依赖性会越来越弱，就不再那么依赖妈妈了。如果给宝宝吃几口奶，就能让宝宝很快地入睡，妈妈就这么做好了，没有什么不对的，也不要怕别人笑话，这是你们母子俩的事情。

肚子痛。宝宝可能会因为睡觉前吃得过饱，或白天吃得不对劲引起肚子痛，不正常的胃肠蠕动把宝宝从熟睡中扰醒，醒后第一表现就是哭。肚子痛时，宝宝会突然在熟睡中哭闹，常常是闭着眼睛哭，两腿蜷缩着，拱着腰，小屁股蹶着，或手捂着肚子。即使是会说话的宝宝，半夜因肚子痛，醒后也只会用哭声告诉妈妈。妈妈想到宝宝可能是肚子痛，就会帮助宝宝揉一揉肚子，不揉还好，一揉宝宝哭得更厉害了。这是因为肚子痛时，宝宝的肠管处于痉挛或胀气状态，当妈妈用手刺激腹部时，会加剧宝宝的疼痛感。

环境不好。到了幼儿期，因为环境太热、太冷、太干燥、太闷而哭闹的不多了，但也不总是这样。如果是在酷暑气压很低的夏夜，宝宝睡不安生而哭闹的情况也会有的。这时父母也会感到不舒服，改善一下睡眠环境，宝宝就会安静地入睡了。

什么原因也找不到。什么原因也找不到的情形是常有的，一连几个晚上宝宝都半夜醒来哭，需要带宝宝看看医生。如果医生也找不到宝宝哭夜的原因，可以认为宝宝的哭夜是正常的，只是在他成长的过程中有这么一段哭夜的插曲。不要烦恼，不要生气，不要训斥宝宝，夫妇俩不要相互埋怨。可以一人一夜轮流照看哭夜的宝宝。如果是全职妈妈，就由妈妈一个人照看宝宝，白天当宝宝睡觉的时侯，妈妈也要抓紧时间睡觉。

那么，要如何处理孩子半夜醒来的现象呢？

宝宝半夜醒来怎么办

不要抱著哄到入睡。为避免不好的睡眠习惯，父母要让宝宝知道想睡觉时就得到床 上，千万不要抱著哄到完全入睡再放回床上，应趁宝宝半睡半醒或快 睡著时就摆到床上，尤其宝宝三、四个月左右就会认人，这时候更不要让他养成坏习惯，以免影响睡眠，同时也苦了大人。

让宝宝独自睡小床。去年在美国加州发表的一项回溯性研究结果显示，宝宝和大人共睡，发生睡眠问题的机率远比未共睡者高，因为和父母共睡大床，比较容易发生宝宝被压到、被棉被盖 到而窒息，或被挤下床等 意外，而且宝宝会比较依 赖父母。此外，不止宝 宝易受到大人影响，大人也会被小孩的日夜週期所影响，甚至因此威胁到夫妻之间的和谐，所以大部分的人会支持让婴幼儿独自睡一张床。

上床久久没睡意，先离开房间。另外一项要特别注意的是，很多宝宝即使上了床，可能要一小时才会入睡。如果九点上床要到十点才睡，不如配合其生理时鐘十点再让他上床。此外，如果父母发现宝宝在床上已经半小时还不睡，最好带出房间，让他在客厅散散 步、做些伸展动作或喝杯牛奶，稍为放鬆后再躺回床上。

然而，宝宝如果出现另一种半夜醒来，就是所谓的夜惊，要怎么办呢？

宝宝夜惊怎么办

不要试图叫醒孩子。要知道，你想要安抚他的任何努力都没用，因为夜惊的孩子无法真正平静下来，而如果你试图去抱他，可能反而会让他挣扎得更加剧烈。所以，只要孩子没有受伤的危险，你就不要通过身体接触去安抚他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物（例如床头板）之间，等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前，也要采取同样的预防措施，来防止孩子梦游，因为夜惊的孩子经常下床走动。所以，你应该捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西，关严阳台或楼梯口的门（如果有的话），并插好窗户和大门。

宝宝半夜醒来的原因有很多种，妈妈要找出真正原因哦。