脐带绕颈怎么办？4方法预防脐带绕颈

胎儿脐带绕颈怎么办？相信准妈妈对于脐带绕颈并不陌生，这真的是很危险的状况吗？脐带绕颈对分娩多多少少会有一些影响，所以在孕期要特别注意避免哦。今天，就来和小编一起看看脐带绕颈的预防方式是怎样的吧。

胎儿脐带的生理状况

脐带的发展：正常状况下，在怀孕四周时，脐带的雏形就已发育完成。刚开始只是一条直直短短的小管子，但随着胎儿发育以及运动神经功能日益发达，而逐渐缠绕呈螺旋状排列。在妊娠21～24周以前，不到10%的胎儿有脐带绕颈的问题，但随着周数增加，到40周时，约有30%的胎儿有此问题。

脐带的长度：人类的胎儿脐带长度约50～60cm，不过，受到染色体控制，偶而有过长或过短的情况，当长度大于70cm时为“过长”，小于30cm则为“过短”。如脐带过短时，胎儿容易有身体小、生长慢与胎儿窘迫现象；脐带过长，则可能与胎儿活动状况有关，因活动力强而慢慢让脐带变长。 检查方式与诊断率 通过超音波，可正确诊断出脐带绕颈，2D超音波的诊断率为30%。如果辅以彩色超音波，从血流状况来侦测，诊断率近80%，若是3D及4D超音波，则有近100%的诊断率。

那么，是什么原因导致了胎儿脐带绕颈呢？

胎儿脐带绕颈的原因

脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。胎儿会在母体内经常活动，在空间并不很大的子宫内翻滚打转，并且每个胎儿的特点不同，有的胎儿动作比较轻柔，有的胎儿动作幅度较大，特别喜爱运动，会在子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。

胎儿脐带绕颈的避免方法

适当饮食：多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

适当运动：运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

适当休息：生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

适当胎教：在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。

胎儿脐带绕颈怎么办？要在孕期就预防哦。