4种喂养方式影响宝宝牙齿健康 日常如何正确护理牙齿

每个家长都希望自己的宝宝能够拥有一口健康、漂亮的牙齿，但很多时候事与愿违，不是牙齿不整齐，就是长蛀牙。很多妈妈表示，明明有很用心地给宝宝做牙齿护理，为什么还会长蛀牙呢？事实上，一些不当的喂养方式也会影响宝宝的牙齿健康。

4种喂养方式影响宝宝牙齿健康

1、喝着奶入睡

不管是母乳喂养还是奶粉喂养，很多宝宝都有喝着奶入睡的习惯，妈妈们也发现喂奶是哄宝宝睡觉的利器，但这种方式很容易引起宝宝长蛀牙。

宝宝喝完奶就睡着了，这时奶液流出浸泡在上前牙周围，这些液体为产酸细菌提供了最佳的培养基。液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，使牙齿脱矿溶解，形成龋齿。睡眠时，唾液分泌减少，所以无法及时将口腔内的奶液及时稀释掉，口腔的自洁作用会大大减弱。此外，延长奶瓶喂养，甚至延长到3岁以上，会使宝宝患龋齿的几率提高。建议家长在孩子10个月时，开始锻炼孩子使用杯子，最晚到1岁，就一定要停止奶瓶喂养，让他习惯用杯子喝水、喝奶。

2、过度使用安抚奶嘴

适当使用安抚奶嘴是有好处的，因为安抚奶嘴可促使宝宝用鼻呼吸，戒掉口呼吸的不良习惯，防止外在的病毒和病原菌从口腔侵入体内，同时也是最主要的还能起到安抚宝宝的作用。但专家表示，最好在宝宝10个月以后就停止使用安抚奶嘴。首先，安抚奶嘴不太容易做到及时清洗，经常裸露在外面，上面容易聚集细菌，细菌又会通过孩子的吸吮进入口腔。其次，经常吸吮安抚奶嘴有可能会导致孩子的上前牙前突，形成开（牙合）。另外，国外有研究表明，经常吸吮安抚奶嘴还易导致中耳炎。

3、不按时添加辅食

现在很多妈妈都坚持纯母乳喂养，但有的妈妈错误地以为纯母乳喂养时间越长越好，如果不按时给宝宝添加辅食，会影响宝宝的咀嚼功能和长牙。一方面，宝宝在6个月以内的纯母乳喂养最佳，但6个月以后，母乳中的营养成分不能完全满足孩子的宝宝需要。另一方面，宝宝6个月以后开始出牙，应该通过添加换乳食品的方法对他们的咀嚼能力进行训练。咀嚼对宝宝牙颌骨的发育是一种良性刺激，还能进行营养的全面补充。宝宝吃母乳的次数会比较多，尤其是夜间喂养频繁，所以频繁夜奶也是导致婴幼儿早期龋齿发生的原因之一。

4、过早让宝宝自己拿奶瓶喝奶

有的家长为了训练孩子，在宝宝几个月时就开始让他自己拿着奶瓶喝奶。但孩子还小，喝奶时基本上都是躺着的，而且他们手腕部的力量有限，即使不松手，奶瓶的部分重量依然会压在孩子的上嘴唇及上颌部位。经常如此，孩子会出现牙齿反咬（牙合）的情况，就是俗称的“地包天”。因为上唇下方就是孩子非常娇嫩的上颌牙床骨，它经常受到奶瓶的压力会影响发育，使其不能正常向前（唇的方向）生长。上颌骨凸度生长不足，不仅影响面型的美观，反咬（牙合）还会对关节产生不良影响，为成年的颞下颌关节疾病埋下隐患。

日常该如何正确护理牙齿健康

保持口腔清洁。

幼儿期虽然不用刷牙，但每次进食后及睡觉前，最好让幼儿喝些白开水，以起到清洁口腔内残留食物、保护乳牙的作用。

保证足够营养。

给幼儿及时添加辅食、摄取足够营养，以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。如多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收；肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富，可促进幼儿牙齿的发育和钙化，减少牙齿发生病变的可能；缺乏维生素C会影响牙周组织的健康，所以幼儿要多吃蔬菜和水果，其中的纤维素还有清洁牙齿的作用。

养成正确的吃奶姿势。

幼儿吃奶时，会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。幼儿经常吸吮空奶嘴会让口腔上腭变得拱起，使得以后萌出的牙齿向前突出，这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响幼儿的容貌，而且会影响幼儿咀嚼功能的发展。

因此，幼儿吃奶时要采取半卧位，奶瓶与幼儿的口唇呈90度角，不要使奶嘴压迫上、下唇，也不要让幼儿养成吸吮空奶嘴的习惯。

适当锻炼牙齿。

细心的父母会发现，出牙期的孩子特别爱“咬人”，还喜欢咬硬的东西。这是由于乳牙长出要挤压周边，会让牙龈组织感到痛痒，需要用撕咬物体来进行缓解。

所以，要常给出牙时的宝宝吃些较硬的食物，如饼干、烤面包片、苹果片、胡萝卜片等，以锻炼咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育。如吃过多过软食物，咀嚼肌得不到锻炼，颌骨不能充分发育，但牙齿仍在生长，就容易导致牙齿相互挤压、排列不整齐或颜面畸形等。

预防牙齿变黄。

正常情况下乳牙是白色的，但以下几种情况会使乳牙变黄：

一是四环素牙，牙齿变黄的程度与服药的剂量和时间直接相关，所以孕妇和8岁内的幼儿都必须禁止使用四环素类药物；

二是氟牙症，引起原因是饮水中氟含量过高而损害牙釉质（牙齿表层硬组织），使牙齿表面呈白玉状或黄褐色斑块，严重的满口均为黄褐色牙。所以，要尽量减少幼儿使用含氟牙膏和直接饮用生水。