一岁宝宝吃什么奶粉？一岁宝宝营养需求特点

一岁宝宝吃什么奶粉？婴儿喂养期间，无论是母乳喂养还是人工喂养，妈妈们关于宝宝究竟吃多少的尺度拿捏，很多都是凭借感觉，这样显然不科学。究竟如何判断婴儿吃奶量，如何知道孩子是否吃饱吃好了，总是担心孩子会饿着，那么今天我们就帮助这些没经验的爸妈们一些喂养的小常识，让我们的宝宝都能健康的成长。

生活中要严格把控婴儿的吃奶量，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。那么，不同时期的婴儿吃奶量正常标准是多少呢？为了宝宝的健康成长，现在就让我们一起来看看吧！新生宝宝胃容量很小，一般情况下初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。因此，爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。

婴儿吃奶按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

一岁宝宝吃什么奶粉？宝宝不肯喝奶粉怎么办

1、少喝多喂

如果宝宝不喜欢喝奶粉，可以一次少给宝宝冲，等宝宝喝完了，再想喝时继续给他冲。不要一次冲太多，宝宝喝不了，喝的有些顶了，下次就不喜欢喝了。

2、营造舒适的喝奶环境

宝宝厌奶的原因有一大部分导因于喝奶过程不舒服，包括外在环境的温湿度适当与否、环境是否吵闹、尿布是否清洁等等。因此，医师建议爸妈，让宝宝喝奶时要营造一个安静、舒适的进食环境，才不会使宝宝因为觉得不舒服，或是四周有人走动、有吵杂声，而打断喝奶的情绪。

3、不要强迫喂食

宝宝若出现厌奶的情形，爸妈千万不要勉强宝宝一定要“定时定量”，例如：“每4小时喂一次，1次要喝120c.c。”诸如此类的设定方式，因为强迫喂食只会造成宝宝的反感，医师表示，爸妈可以调整为“少量多餐”的方式，让宝宝一天摄取的总奶量与先前不要差太多即可。

4、等宝宝饥饿时喂奶粉

如果宝宝不喜欢喝奶粉，很可能是宝宝有些饱腹，肚子里没有多余的空间和奶粉了。这时不要硬让宝宝喝，最好等宝宝饿了再给他喝奶粉，宝宝会比较快的喝下奶粉。

5、物品奖励法

宝宝不喝奶粉时，家长可以鼓励宝宝说“宝宝你喝完奶粉妈妈给你个玩具飞机玩，好不好？”如果宝宝不喜欢这个玩具，可以换成其它的，直到宝宝喝下奶粉。

6、可尝试搭配辅食

宝宝随着月龄逐渐成长，只是喝母奶或配方奶已经无法满足宝宝的生理需求，医师说明，4～6个月大的宝宝进入厌奶期，正是提醒爸妈应该开始搭配副食品让宝宝补充热量，若是宝宝厌奶的情况比较严重。医师建议，可以从4个月大开始就让宝宝搭配副食品，可试着先从稀释的果汁（例如：苹果汁、葡萄汁）开始，或是吃米精等，让宝宝尝试配方奶以外的食物，不过医师也补充说明，如果要让宝宝食用麦精的话，最好等到宝宝满9个月大之后，以避免宝宝产生过敏的情形。

一岁宝宝营养需求特点

很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。

保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40：60。

宝宝一周岁，身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来，对营养物质的需要量也降低了不少，因此宝宝饭量的增加也会相应的减少。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给，是不切合宝宝的实际需要的。

所以说，父母在为宝宝制定喂养计划时，一定要分析宝宝的具体情况，根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候，不要一味地勉强，更不能逼迫，否则会适得其反。

另外，因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路，对走路有着浓厚的兴趣，他对于玩的兴致也很高，于是经常在吃饭时不能集中注意力，食欲不佳。这时，如果家长总是追在宝宝后面喂饭，宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐，就更没有心思吃饭了。

因此家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。