七个月的宝宝吃什么才好呢？

通过了解7个月大的宝宝营养需求情况和喂养注意事项，从而制定宝宝本月喂养方案。下文介绍7个月大的宝宝喂养方案，供妈咪们参考！

七个月的宝宝吃什么

不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7-8个月时每天的奶量仍不变，分3-4次喂食。上下午各添加一次辅食。人工喂养的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必须先喂辅食，然后再喂奶。

辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外，还可添加一些豆制品，吃一些菜心、鱼泥、肝泥等食物，鸡蛋可以煮食，仍然只吃蛋黄。

大多数宝宝在7-8个月的时候已经长出2一4颗牙齿。在此期间，可以让宝宝尝试更多的食品。在孩子出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

如果想让宝宝自己吃饭，可以让宝宝自己拿小饼干，面包皮等吃。家长可以做吃东西的动作来让宝宝学习。在宝宝自己吃东西的时候，家长必须要陪着宝宝，避免意外。

7-8个月宝宝喂养方案（仅供参考）：

上午6：00：母乳喂养15-25分钟，或给予配方奶220毫升

上午9：00：母乳喂养15-20分钟，或配方奶约200-220毫升，馒头：15克，炒鸡蛋20克，植物油1克

上午10：30：香蕉泥20克，鱼肝油滴剂（按说明服用或遵医嘱）

中午12：00：小馄饨25克，新鲜蔬菜15克，瘦猪肉15克，芝麻油1克

下午15：30：饼干4-5片，母乳喂养10-15分钟（或配方奶150毫升）

晚上18：30：面条25克，鸡蛋45克，新鲜青菜10克，植物油2克

晚上21：30：母乳喂养15-20分钟（或配方奶220毫升）