体温过低症

“低体温症”发病的原因主要是因为有些人体内产热少，体温调节功能差，在寒冷环境中从皮肤丢失的热量多，不能使体温保持在一定的水平上。特别是老年人和婴儿，对温度的变化不那么敏感，有时即使室温相当低，也可能感觉不到，因而保温防护能力差。当体温下降到35℃以下时，就会发生体温过低症。

预防

1。 户外运动时不可以穿全棉内衣。有专门设计的面料帮助把汗单方向排到内衣的外层。通常穿化纤的内衣即可。全棉内衣平时是好的，长时间户外活动时是最糟糕的。

2。 寒冷的天气下一定要带帽子。 在空气里， 多数热通过头部丢失。

3。 知道自己的极限，避免透支。如果迷路，避免惊慌和其它消耗能量的活动。

4。 学习判断低体温症的早期症状。