多吃胡萝卜 可有效预防儿童鼻窦炎的发生

儿童鼻窦炎属于一种非特异性炎症，是比较常见的多发疾病。由于儿童鼻窦炎会长期的反复发作，并且会诱发一系列的并发症，难以治愈，而且鼻窦炎更是转化为鼻咽癌的重要诱因，所以此病对儿童的身体健康危害较大。因此，了解儿童鼻窦炎产生的原因对家长来说至关重要。此外，该类患者需谨慎，不正确的饮食会导致病情的加重。因此，一个好的饮食必不可少，不仅可以提高治疗效果，吃的也舒心。

一、儿童鼻窦炎的病因

1、儿童鼻窦窦口相对较大，感冒易经窦口侵入鼻窦；且鼻腔及鼻道狭窄，通气和引流不通畅。

2、自身抗病能力及对外界的适应能力均较差，易患感冒，上呼吸道感染和急性传染病（如麻疹、百日咳、猩红热和流行性感冒等）。

3、扁桃体肿大或腺样体肥大影响正常呼吸。

4、先天性免疫机能不全或特应性体质，如哮喘、过敏性鼻炎等，小孩的过敏性鼻炎约有65%会并发鼻窦炎。

5、在不清洁水中游泳或跳水。

6、鼻腔异物、鼻外伤而继发感染。

二、儿童鼻窦炎的治疗方法

1、抗生素治疗

抗生素治疗是鼻窦炎一切治疗措施的基础。抗生素的选择要基于致病菌的流行病学调查。研究表明，肺炎双球菌、流感嗜血杆茵、金黄色葡萄球菌、卡他球菌以及厌氧茵是儿童急、慢性鼻窦炎的主要致病菌。在抗生素的选择上要充分考虑致病菌对药物的敏感性。推荐药物：青霉素族以阿莫西林克拉维酸，头抱类以二、三代头孢较好；大环内酸类易产生耐药性，主要作用是其抗炎作用‘不推荐儿童使用喹诺酮类药物，也不提倡抗生素联合应用。急性或复发性急性鼻窦炎用药2—4周，或脓性引流消退后继续用药l周；慢性鼻窦炎用药4周以上；鼻内镜鼻窦术后2周内。Wald等研究认为，羟氨苄青霉素在治疗急性鼻窦炎上与头孢克洛相似。因此，对无并发症的儿童急性鼻安炎，无青霉素过敏者的治疗可首选氨苄青霉素<每天100mg/kg），或羟氨苄青霉素（每天40mg/kg），最少14d。青霉素过敏者的首选药物是红霉素（每天50 mg/kg）、红霉素及复方磺胺甲噁唑等，尽管后者对甲型链球菌可能无效。

2、糖皮质激素的应用

局部糖皮质激素有较强抗炎、抗水肿作用，可作为一线药物使用。急性鼻窦炎需使用4—8周；慢性鼻窦炎和鼻内镜手术后需使用3—6个月。如有明显变态反应，可全身使用抗组胺药物。

3、黏液促排剂的应用

可促进纤毛活动并稀释黏稠分泌物，有利于分泌物的排除，应使用4周以上。

4、减充血剂的使用

应当慎重，因其可抑制纤毛活动，应以短时间（3—5d）低浓度（0.5%麻黄素）为宜。

5、辅助治疗

负压吸引及鼻腔冲洗、上颌窦穿刺，疗效尚不确定。

6、处理阻塞后鼻孔的腺样体

7、全身伴随疾病的治疗

三、儿童鼻窦炎在饮食方面的注意事项

1、生冷食物本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。

2、辛辣刺激食物辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。

3、咸寒食物咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为“寒主收引，咸伤血”，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。

4、医学上显示，营养不良是导致鼻窦炎发作的主要原因之一。首先就是维生素A、B的缺乏，所以鼻窦炎患者需多摄入一些含有维生素A和B的食品。食物上应选择含维生素A和胡萝卜素高的，维生素A由胡萝卜素转化而来。

由于儿童的表达能力受到限制，作为监护人的家长责任重大，要随时注意观察儿童的各种体征，尤其儿童患上感冒，症状得不到改善时，考虑儿童鼻窦炎的可能性增加，应该及时治疗。平时多给孩子户外锻炼的机会，多呼吸新鲜空气，对孩子的生长发育和身体健康都有好处。