小儿自控力差小心多动症 饮食调养可防治小儿多动症

小儿多动症患者越来越多，发病率逐年增高，学龄儿童发病者也相当多，约占全体小学生1～10%，男孩患者较女孩多，早产儿童患此病较多。由于现在很多家庭中只有一个孩子，家长很容易由于溺爱而忽视了孩子的异常“调皮”现象。实际上这就是小儿多动症的主要特征，它是一种神经发育障碍性疾病，对孩子的健康成长有着很大的影响。

小儿自控力差小心多动症

1、活动过多这类孩子不论在何种场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断做小动作，敲桌子，摇椅子，啼铅笔，切橡皮，撕纸头，拉同学的头发、衣服等。出现多动症的症状表现的孩子平时走路急促，爱奔跑，轮流活动时迫不及待，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。

2、由于自控力差，这类孩子常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦。这类孩子胆大不避危险，不计后果，尤其在情绪激动时，出现多动症的症状表现的孩子可出现不良行为，如说慌、偷窃、斗殴、逃学、玩火等。敢翻墙爬高，喜争吵打骂，常称王称霸。

3、注意力不易集中这类孩子的注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，不符合实际年龄特点，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”、“溜号”，听而不闻。做作业时，边做边玩，随便涂改，马马虎虎，潦潦草草，错误不少。不能集中注意力做一件事，做事常有始无终，虎头蛇尾。

小儿多动症的日常预防措施

1、避免轻微脑组织损害：因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的，因此在做好儿童多动症的预防工作时，要避免妊娠时病毒感染服药、早产、过期产、脑缺氧、剖腹产等所引起的感染以及外伤等。

2、避免维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。

3、心理因素：因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或多动等行为异常的现象。

4、避免微量元素的缺乏，环境污染或中毒等。

5、应密切注意对食物产生变态反应（尤其食物中所含添加剂，人造色素，调味品，防腐剂）。

6、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。

7、丰富孩子的生活，充实生活体验。家长可以把孩子带到新鲜的环境中去玩，如到公园让他看一些以前未见过的花草，造型各异的建筑物以及其他引人入胜的景观，或带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。

8、生活学习要规律，培养孩子良的好学习、活动和生活习惯，克服任性、自私的行为。每天的学习、训练最好固定时间、固定地点进行，学习和训练时不能做不相关的事情以形成心理活动定向，即当孩子在习惯的时间和地点坐下时，注意便条件反射似地集中起来。

9、培养广泛的兴趣爱好，兴趣是产生和保持注意力的源泉，孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力就越容易形成。可采取诱导的方式，如培养儿童的识字兴趣，开始可利用小孩喜欢听故事的特点，给小孩买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，引发孩子的识字兴趣，然后用卡片、积木教孩子拼、认简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。

饮食调养可防治小儿多动症

1、甘麦大枣核桃煲猪心

材料：浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚（去核），核桃肉30克，猪心1个（洗净、剖开留心内血）。

做法：4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。

2、黑豆珍珠煲乌龟

材料：黑豆50克（炒），珍珠母50克（打碎，用纱布包好）。

做法：乌龟宰后去内脏，切块，沸水烫过，用黑豆、珍珠母放锅内加适量沸水烫汤，调味后，饮汤吃肉。

3、大枣百合炖猪脑

材料：大枣6枚（去核），猪脑2个（去红筋衣膜，洗净）。

做法：猪脑同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。

4、药蛋羊肝羹

材料：鹌鹑蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水发银耳50克，玉米粉10克。

做法：羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋（去壳）拌匀，勾芡，以油、盐调味食用。