古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吸奶器的用法
选择一个您不会被打扰的悠闲时间;让宝宝躺在您的身边,或在身边摆上一张宝宝的照片,这样会有助于妈妈放松吸奶;在吸奶前使用热毛巾热敷您的乳房几分钟,有利于乳汁流出并能减轻疼痛;温和和放松的状态有利于乳汁的流出,可以尝试在沐浴后吸奶;当宝宝吃奶时,对另一侧乳房使用吸奶器,或者在宝宝吃完以后接着用吸奶器吸奶;可经常更换吸奶器在乳房上的位置,以刺激乳腺;练习使用吸奶器直至找到最适合的方式,但是当使用吸奶器给您造成痛苦时,要立即停止并咨询医生。
吸奶的原则是8分钟左右,时间应控制在20分钟以内。当乳房和乳头有疼痛感的时候,请停止吸奶。
每次使用吸奶器前请拆卸所有组件,用洗碗机或中性洗涤剂将其刷洗干净,请勿使用杀菌剂或去污剂,然后放入蒸汽消毒器来消毒或在沸水中煮上五分钟亦可。
已吸取的多余乳汁一定要立即冷藏。在电冰箱冷藏空间中可储存24小时,在冷冻间中可存储3个星期。这将保证在给宝宝喂奶时乳汁有最好的质量。
使用吸奶器的注意事项
一、利用吸奶器挤奶的准备工作?
上班前准备好洗净的吸奶器、消毒过的奶瓶1~2个或者母乳专用储存盒(保存袋)、冰盒或保温袋;挤奶前洗净双手。
二、利用吸奶器挤奶的方式和时间?
用手动、电动吸奶器均可,或者直接用手从外周向中间挤压乳房挤奶;一般感觉到奶胀即可挤奶,与宝宝已经“磨合”很好的妈妈,通常会在应该喂宝宝的时间,感觉到奶胀并挤奶。上班后可根据自己奶量分泌的多少,或上下午利用吸奶器各挤一次,或只在中午挤一次。每次利用吸奶器挤奶应尽量挤空两侧乳房,感觉到乳房柔软,一般需要10~20分钟。如果是准备断奶的妈妈,则不需要挤空乳房,只要乳房变软,不感觉到胀痛就可以了。
吸乳时,可先进行乳房按摩,按摩时想着宝宝或放一张宝宝照片可以帮助刺激产生喷乳反射。吸乳时可能出现不止一次喷乳反射,因此你可以双侧交替吸乳。
三、利用吸奶器吸乳的时间安排
吸乳时间长短要取决于几个因素:
如果你双侧乳房同时吸乳,需要花费10到15分钟时间。
如果你每次只用单侧吸乳,那么就需要20到30分钟时间。
用手动吸奶器吸乳的话,吸乳时间就更难估计了,那要看负压大小和吸乳的速度。平均而言,每侧吸乳15到20分钟就足够了。双侧乳房同时吸乳不但节省时间,还有个好处就是可以最好地刺激乳汁的生产。
(责任编辑:苏雅婷 )
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