轻松分娩需做好产前准备 分娩前要做好饮食护理

对于即将临近分娩阶段的孕妇来讲，轻松分娩才能让胎儿远离相应的危险，而产前的准备工作是保证孕妇轻松分娩的一个前提条件，所以，要想让孕妇轻松的分娩，就应做好产前的准备工作。

轻松分娩需做好产前准备

即将分娩，在物质上的准备一定要齐全，准备一个待产包，早点准备绝对是没错的，这样一旦要进医院，随时可以拿着包就走！让我们来看看你需要准备哪些东西吧。

【证件】

病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本

【产妇物品】

卫生用品：卫生巾（最好买超长夜用的）、护垫、卷纸2个。

洗漱用品：水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋（各个医院有可能不同，需提前打听清楚） 。

出院用衣服：孕妇帽、防风的衣裤、鞋。

内衣：哺乳文胸3个（临产的时候买，而且建议比当时的尺码再大一点比较好），一次性纸内裤2包（当然买最大号的，非常重要哦，不然家里人还要老帮你洗）。

吸奶器：建议不用买太好的，普通的品牌就可以了。

补充体力的食物：巧克力、水、饮料、点心

【婴儿物品】

奶瓶：买两个，一定要有刻度，一个用来喝奶一个用来喝水。另外注意奶嘴，新生儿只能用一字孔的。

奶粉：购买时注意时段，要买0—6个月的那种。（虽然倡导母乳喂养，但是预防奶水没有下来前依然保证宝宝的口粮问题，先买好也是很重要的准备。）

硬盒抽取式湿纸巾：擦大便用，至少买2包，1包硬盒装的，1包简包装的。

抽取式卫生纸：漾奶、擦大便用，建议选择无香型的。

纸尿裤：医院会发一些，但自己也应准备一些，建议带一包嘘嘘乐初生装纸尿裤。

分娩前要做好饮食护理

对于孕妇来讲，做好产前的准备工作才能让其在分娩的时候心无杂念顺利完成，与此同时，常吃以下几种食物，对于女性的顺利分娩也是有帮助的。

1、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

2、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。