须知婴儿便秘的原因 防治方法不能少

婴儿便秘让很多的新手父母感到非常的烦恼，对于宝宝的便秘原因家长也找不到答案，下面就婴儿便秘总结了一些原因，希望对大家有个帮助。

婴儿便秘的原因：

1、饮食不足

婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶循环，加重便秘。

2、食物成分不当

大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸，次数多而软；如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

3、肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

了解了婴儿便秘的原因，下面我们就来看看婴儿便秘的防治方法：

1、调理不当的饮食结构：比如说增加宝宝的食物摄入量，多注意各种营养均衡。特别是母乳喂养的宝宝，宝妈们日常饮食更要充分考虑到是否有利于分泌出健康的乳汁。比如说要减少三高食物的摄入，要减少过于寒凉的食物的摄入，要尽量避免辛辣的饮食等等。日常还可给宝宝增加一些食物纤维含量多的食物，比如说香蕉，土豆泥，苹果汁等等。

2、调理肠胃：如果宝宝的肠胃失调或者肠胃未完全发育或者得了某些疾病的话都应该及时的治疗。如果长时间的便秘或者拉不出来建议到宝宝到正规的医院进行检查一下。

3、减少精神压力：比如说宝宝拉不出来的时候不要责怪他，或者宝宝偶尔把大便拉在裤子里的时候也不要过份的责骂要就是不一样给孩子营造一个良好的家庭氛围。

4、进行如厕训练：事实上很多宝宝的习惯和宝妈的行为习惯都是息息相关的。所以宝妈们日常要为孩子营造一个最适合排便的氛围，比如说在早上起来就引导孩子排便 ，这个动作最好是从出了月子就开始，因为刚出生的孩子如同一张白纸如果你可以从小养成习惯，就算这个时候的宝宝真的没有便意也没有关系，久而久之会自然形成习惯的。如果稍大一点的宝宝还可为他们选购卡通图案的坐便器或者宝宝自己喜欢的坐便器。

5、食疗法：比如说孩子有便秘的话，可以在喂奶之前先让孩子喝点米汤。或者让便秘的孩子喝点黄瓜胡萝卜汁，增加饮水量等等都可有效的缓解宝宝便秘的。

6、适当运动：平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。

支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。

7、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。

因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时入厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。