冬天宝宝拉肚子6个防治妙招 这些食物不能吃

冬天，宝宝容易受到饮食、肠道感染等因素影响而拉肚子，此外，宝宝的抵抗力较低也容易导致拉肚子。冬天宝宝拉肚子了，该怎么办呢？须知6个防治方法。

冬天宝宝拉肚子6个防治妙招：

冬天宝宝拉肚子的时候会丢失较多的水分，要及时给宝宝补充水分

宝宝拉肚子的时候，会丢失较多的水分，严重的可造成宝宝脱水。为了保证宝宝体内有充足的水分，一定要记得及时给宝宝喂一些温水或补盐液，及时补充宝宝由于拉肚子或者呕吐而丢失的体液，调节宝宝体内的水平衡。

冬天宝宝拉肚子的时候，宝宝的饮食结构可以做微调

以往处理宝宝拉肚子是直接禁食，这是非常错误的做法。正确的方式可以适当的调整宝宝的饮食结构。如果腹泻的宝宝是母乳喂养的，那么继续母乳喂养即可；如果腹泻的宝宝是奶粉喂养的，那么可以继续喂养宝宝平时吃的奶粉或者其他奶品。宝宝过了六个月，很多都已经开始吃辅食，如果是这个阶段的宝宝拉肚子了，可以给宝宝适当的增加喂食苹果的量，因为苹果富含鞣酸对于宝宝来说，有很好的止泻效果。喂食方式主要有两种：第一种方法，做成苹果泥，一天喂三次，每次四十克左右；第二种方法，做成苹果汤，将苹果洗净削皮并切成小碎块，然后放进锅里，加1g盐巴、5g砂糖、250ml水煮汤，一天喂三次。此外，给宝宝喂一些精细加工且可以促进宝宝消化的食物，如稀饭、面线和蔬菜等，对宝宝拉肚子都有很好的效果。宝宝腹泻了，可以给宝宝喂些容易消化的食物，但是切忌一直给宝宝更换食物品种。

预防冬天宝宝拉肚子，宝宝日常用具要勤消毒

有些宝宝在冬天发生拉肚子现象是由于感染引发的，这时候宝宝要进行隔离，且宝宝的生活环境和宝宝用具如餐具、饮水杯都要经常消毒。要经常帮宝宝换洗衣物，并且晾晒在阳光下。帮宝宝清洁完小屁屁后，要及时用具有杀菌消毒效果的洗手液洗净双手，再忙其他事情。

宝宝拉肚子的时候要重点保护宝宝的小屁屁

宝宝频繁拉肚子会容易造成小屁屁受到污染，且腹泻产生的便便刺激性会比较强。所以，爸妈在护理冬天腹泻的宝宝的时候，要记住，每次宝宝拉肚子后，要用温水清洁宝宝的小屁屁后穿上干净的柔软的棉尿布，帮宝宝清洁小屁屁的时候，切忌用肥皂和消毒液。为了避免宝宝红屁股和发生尿路感染，要勤换洗宝宝的尿布。如果宝宝已经因为腹泻造成了红屁股，这时候，爸妈要让宝宝的小屁屁多在空气中自然干燥，干燥后涂抹一些尿布疹膏。

爸妈要注意观察记录冬天宝宝拉肚子状况

如果家里的宝宝在冬天腹泻了，那么爸妈在护理的过程中，一定要非常注意观察宝宝的腹泻状况，宝宝每天拉肚子的次数、便便形状和颜色以及宝宝每次拉肚子的量的变化都要做好记录，并且及时送到医院治疗。爸妈记录宝宝的腹泻状况可以为医生给宝宝制定治疗计划起到很好的帮助。此外，宝宝腹泻患病期间，爸妈一定要注意观察宝宝的病情发展，如果宝宝腹泻后在家里治疗期间病情一直都没有好转，且频繁出现水样便便，而且会一直口渴，甚至出现眼睛凹陷、脱水、发烧现象，那么一定要及时送宝宝到医院进行治疗。

冬天宝宝拉肚子的时候一定让宝宝的小腹足够保暖

冬天天气寒冷，拉肚子会使宝宝因为肠道痉挛引起腹痛，做好宝宝的腹部保暖工作可以很好的缓解肠道痉挛，进而减轻宝宝腹部疼痛。腹部保暖的方法主要有四种：第一，宝宝休息的时候，预防宝宝受凉要在宝宝的肚子上盖好被子；第二，冬天天气寒冷，爸妈在护理宝宝的过程中，可以用适宜温度的热水袋热敷宝宝的小肚子；第三，给宝宝喂一些适合宝宝的热饮料；第四，用温暖的大手来揉摸宝宝的小肚子。

在冬天宝宝出现拉肚子的时候，一定要护理好，另外饮食上也要注意哪些是不能吃的：

不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

防宝宝腹泻的食疗方：

一、脱脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

二、焦米汤

材料：米粉，糖。

制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。