小儿肥胖或致代谢综合征 母乳喂养能预防

家长朋友们你们知道吗？并不是孩子看起来胖乎乎的可爱，胖点好，有时太胖反而并不是一种好现象，那么，怎么做才能预防小儿肥胖症呢？

在婴儿出生后的头4个月喂配方食品更后来容易成为肥胖的孩子或成年人。而在出生后的头6个月内只喂母奶不喂其他食品的婴儿可以避免后来成为肥胖儿。美国儿科研究院推荐后面这种办法。

一般情况下，家长们根据医生的推荐，在孩子4个月左右增加喂固体食物。但是最新的研究成果表明，这对孩子的发育是不利的。专家们说，吃配方食品的婴儿会吸收过多的热量，而喂母奶的婴儿体重增加更慢，以后超体重的可能性更小。孩子过胖和发胖速度快可能容易引起心脏病。婴儿头几个月内大脑会“调节”食品和胃口，消化过多食品的婴儿将来会吃得很多。专家们建议最好在一年内或者更长的时间内喂母奶，或6个月以后慢慢补充一些固体食品，同时坚持喂母奶。

学者们对老鼠的试验表明，饮食会影响大脑。出生后头几天吃食过量的老鼠大脑调节胃口的部分发生了变化。对人来说可能发生类似的情况。研究人员认为，除特殊情况外，大多数妇女都有足够的奶可喂婴儿，即使是营养不足的妇女喂母奶也能使婴儿健康成长。

作为父母一定不要把孩子培养为一个小胖子，否则其带来的后果非常的大：

“胖”并不意味着身体“结实”，而会增加疾病危险。据中国医促会减肥专家介绍，儿童肥胖导致的不良后果直接表现在：智力降低，动手操作能力和运动协调性差、性格孤僻、缺乏自信心，影响青少年正常的心理发育。

医学研究证明，肥胖和糖尿病、高血压、高血脂症、动脉粥样硬化等多种疾病有关系，这些疾病又被统称为“代谢综合征”。虽然在青少年时期，代谢综合征的表现一般并不严重，但是儿童时期的肥胖，可以使发生代谢综合征的各种危险因素聚集，给他们成人以后的健康带来不良后果。

肥胖青少年慢性疾病的发病率也显著上升，呈现低龄化趋势。一项调查显示，超重和肥胖的15—17岁少年代谢综合征的患病率比正常少年分别高10—20倍。依据最新发布的“中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告”推测目前在中国学龄儿童少年中糖尿病患者达59万人空腹血糖受损者达70万人血脂异常儿达563万人高血压患者达1790万人。

小儿肥胖症要怎么预防：

一、孩子应多食富含维生素A、B6、B12、尼克酸等的食品，这些维生素在人体脂肪分解代谢中，具有重要的作用，孩子一旦摄入不足，就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩。

二、给孩子补足钙元素，多让孩子进食豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子因体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若钙量不补足，还容易患上佝偻病。

三、足量饮水，水本来就是代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，体内过多的脂肪需在水的参与下，才能化解为热量散失。