小儿便秘的治疗方法有哪些 吃什么可缓解便秘

宝宝的身边会有很多的疾病出现，而便秘是最为多见的一种，目前来看会有很多的因素引发便秘的出现，大家必须要正确的去认识此病的知识，那么宝宝出现便秘要如何去治疗？

小儿便秘的治疗方法：

1、调整饮食：对于人工喂养儿，家长可将牛乳加糖增加到8%也可以更换含双歧杆菌增殖因子或双歧杆菌的奶粉，对调节宝宝的胃肠蠕动有明确的效果，达到从饮食方面改善便秘的效果。注意增加水分的摄入，让宝宝有喝水的习惯。

2、按摩：家长发现宝宝便秘可以每天给宝宝进行按摩，增加胃肠功力，方法是腹部按摩：家长将手掌放在小儿的腹部，手心置向轻揉小儿的腹部，时间10分钟左右。做腹部旋转按摩运动，刺激肠蠕动。按摩龟尾穴（在两臀的交点处）：家长用拇指按摩穴位50～200次，可产生大便的感觉，故在训练大便前10～20分钟时进行。

3、改善辅食：辅食的添加不仅能让宝宝的胃肠道适应各种食物，也是保证宝宝的肠功能（吸收食物中的营养和排除废物）的需要，所以，不论是母乳喂养还是人工喂养，都要循序添加辅食。对便秘的宝宝，可以添加润肠的辅食：小于3个月的小儿可加喂番茄汁、橘汁以及其他果汁。4—5个月加菜泥或煮熟的水果泥。6～8个月加碎菜、水果、稀粥类等辅食。9～12个月加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制作的粥：l岁以上可多吃红薯、南瓜、玉米、胡萝卜、各种蔬菜和水果等。

对于小儿便秘，最好的方法还是采取食疗的方法，对于宝宝来讲没有任何的伤害：

食疗方一：金蔬菜粥。白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用；再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。

食疗方二：果仁桔皮粥。甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。

食疗方三：首乌百合粥。首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。做法： 1、将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥2、待熟时调入白糖、红花，3、再煮一二沸即成。