宝宝发烧了该怎么办 家庭护理知识不能少

感冒是孩子在婴幼儿时期常见的疾病，有的家长则不以为然，有的父母表现出极大的紧张。特别是宝宝由于感冒发烧了，那么，宝宝发烧怎么办？

宝宝发烧了该怎么办：

1、物理降温退热因物理降温无任何副作用，且使用较为方便，可在家庭中应用。可以选用冰枕、头部冷敷等方法来退热，可冷敷腋下或腹股沟部位，但注意不能太冰。还可选用温水浴15～20分钟，水温37℃一38℃（手放入水中感觉不冷也不热），或根据体温情况延长时间，做完后擦干全身。但有些人认为冷敷及温水浴违反了生理机制，不主张使用。

2、发热时，要适当保暖在发热初期，宝宝会畏寒、打寒战，可以适当保暖。但是切忌过度保暖，特别是小宝宝，要防止保暖过度导致“捂热综合征”。

3、退热时，要让热气跑掉当体温上升后，要及时降温防止发生高热惊厥，应减少衣服或棉被，让热气跑掉。退热时会出汗，要及时擦汗，及时更换汗湿的衣服，不要让宝宝对着风口或电扇吹，以免着凉。

4、补充水分发热时，体内水分容易流失，必须要多补充水分。多喝水不但有利于降温，而且有助于细菌毒素的排泄。可让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁等，并以少量多次的方式喂食。

5、发热时宝宝的饮食：发热时营养物质的消耗增多，而消化功能减退，如果宝宝能喝下母乳或牛奶的话，则不用太担心。宝宝宜进食清淡且富含维生素、易消化的食物，以减少胃肠道的负担。鼓励宝宝多吃水果、蔬菜，少食多餐。最好给予汤面、粥类等水分较多的饮食，不要强迫他们吃不想吃的食物，也不要让他们吃得太饱，以免引起呕吐或腹部不适。

6、高热时，可使用退热药当宝宝持续高热时，会睡不着，吃不下，一味不用退热药对身体不好。若体温在38.5℃以上、宝宝感觉难受时，可使用退热药。使用完退热药，经过半小时后，体温若下降约0.5℃，则表示有效果。退热药物是对症治疗药物，主要是退热作用，一旦发热消退，就无须再用退热药。但要了解退热药并不是治病的药物，也无法让体温降至正常。

宝宝发烧了，家长一定要及时的解决，另外在护理发烧宝宝上，一定要注意下面几点：

1、注意室内通风，开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果宝宝四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴；如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。

2、注意宝宝卧床休息， 给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。

3、做好口腔和皮肤的护理，高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。

小孩发烧可以吃的流质食物有：

（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。