春季宝宝吃梨防咳嗽 “衣食住行”做好预防

春季是小儿感冒的多发季节，小儿感冒后，一般都会咳嗽，而且不容易治愈，久而久之可能就会变成习惯性感冒咳嗽，所以要预防小儿咳嗽。那么，小儿咳嗽应该如何预防？

1、防咳先防感防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要调理对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

3、少去公共场所尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

4、食用梨和萝卜平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平时的生活中多加注意，减少感冒。

衣：小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生

食：要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食；发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强

住：居室要清洁、安静、空气流通孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡。

平时孩子预防咳嗽是非常重要的，咳嗽的时候可以通过饮食解决。那么，小儿咳嗽吃什么好？

a、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

b、萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

c、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

d、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。