什么是如厕训练 正确的如厕训练掌握七个步骤

如厕训练是小儿在成长的过程中，家长需要引导和教会其的一种自理能力，通常来说，要想教会孩子正确的如厕方法，家长就需要对如厕训练的步骤和诀窍等常识，进行提前的了解，那么，什么是如厕训练呢？

什么是如厕训练？所谓如厕训练，说的就是教宝宝在厕所大小便。如厕训练的目的是让宝宝自己觉得膀胱内有排尿感觉的时候，能够憋住尿意，等到了厕所再解决。引导宝宝开始上厕所的时机很重要，一般是在2岁左右开始，如果宝宝的身体还没有准备好就开始训练，不仅会起到反作用，还会给他造成压力。

如果大小便训练反复失败，宝宝和妈妈都变得有点焦虑、紧张，这个时候适当地进行“中止”，到了合适的时候再继续，妈妈不焦急、不责备，上厕所成功了就夸奖宝宝。一般宝宝在3岁过后，绝大多数宝宝都能做到，所以妈妈不必要着急。

正确的如厕训练，一般包含以下七大步骤：

第一步：把宝宝带到坐便器旁

当宝宝在便器旁边的时候，家长应先询问宝宝是否有便意或尿意，教他脱下裤子坐在坐便器上；并且教他，下次要大小便时，用语言告诉家长。

第二步：拉完后清洁小屁屁

卫生问题也不能忽视，如厕后一定要注意清洁。当宝宝拉完后，教宝宝如何用手纸清洁小屁屁。不要因为怕宝宝弄脏手而不教宝宝自己擦屁股，有很多宝宝上了幼儿园以后，因为“没人给我擦屁股”而感到莫大的精神压力，有些还会为此抗拒上幼儿园。其实只要家长多向宝宝示范正确的擦拭方法，几次以后宝宝就学会了。

第三步：教宝宝学会自己穿裤子和洗手

当宝宝会告诉您有“需要”，并拉完后可以自己清洁小屁屁，您还要教会他整理自己的衣裤；并教宝宝便后洗手，养成良好的个人卫生习惯。

第四步：让宝宝明白坐便器的作用

不止要让宝宝知道如哪里如厕，还要告诉他坐便器的作用。宝宝大便后可以当着宝宝的面清理掉坐便器中的大便，告诉宝宝，这才是它应该去的地方。

第五步：教宝宝使用抽水马桶

坐便器只是一个过渡，孩子不能一直都使用坐便器。等宝宝再长大些，就可以指引他到抽水马桶上大小便，并教会他便后要及时冲水。男宝宝则要教他小便前要先将马桶坐垫掀起，便后再将其放下。

第六步：开始夜间训练

除了白天如厕训练，家长还要逐渐培养宝宝夜间如厕习惯，让宝宝习惯在入睡前、早起后主动如厕。如果宝宝睡前饮水太多或情绪特别兴奋、身体特别疲惫，在凌晨时不妨叫起宝宝，再上一次厕所。

第七步：反复练习，强化训练

坚持反复训练。宝宝如厕训练不会一回两回就成功的。只有反复地训练宝宝，才能够养成宝宝上厕所大小便的良好习惯。当宝宝准备好学习这项成年人的本领时，他就能学会。

训练宝宝如厕也是有小诀窍可选的，常见的如厕训练小诀窍有：

生活起居要规律：训练如何大小便应在宝宝生活规律的情况下进行。这样，宝宝的情绪稳定，爸妈也较容易掌握孩子的排便规律。

大小便的具体时间安排：给宝宝把小便的时间应安排在他刚睡醒和饮水后。大便的时间应安排在某一餐后，因为饭后由于食物的特殊动力作用可以促进肠蠕动，常常有助于宝宝粪便的排出。。

夏季最合适训练：不管爸妈和宝宝多么努力，训练过程中都不可避免地会出现“情况”，所以训练最好在夏季进行。因为这个季节，宝宝穿得少，换洗方便，即使训练失败也好处理，免除一片狼藉的尴尬场面。

不要操之过急：面对宝宝带来的“一团糟”，爸妈要有耐心，多鼓励、少责骂宝宝，以免给他带来太大的心理压力。如果宝宝非常排斥训练，甚至因此和爸妈关系“紧张”，此时爸妈的“以退为进”也是战略之一。总之，千万不要因此而让宝宝从心理上产生排斥和厌恶的情绪，那就适得其反了。

要检查宝宝的大便：如果大便太硬以致排便困难，应该多给宝宝吃高纤食物如蔬菜水果。