婴儿游泳好不好 细数婴儿游泳的六种好处

有很多妈妈都听说婴儿游泳对宝宝有很多好处，但也有的家长说宝宝在1岁之前不应该游泳，究竟婴儿游泳好不好呢？其实只要家长做好安全措施，游泳对于宝宝们来说是非常好的一种锻炼来的。

婴儿游泳好不好？家长最好给婴幼儿进行游泳锻炼，每周至少坚持一次。让孩子从婴幼儿时期就接受游泳锻炼，可以有效提高婴儿身体机能、刺激婴儿认知能力，从而对幼儿大脑进行教育（干预），促使孩子健康发展，并能最大限度激发孩子的潜能。

新生婴儿游泳还可促进婴儿脑神经的生长发育，促进消化吸收，提高对外部环境的反应能力，提高婴儿的抗病能力，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。

宝宝游泳时由于不断地蹬腿，从而促使排泄，如果给刚出生不久的婴儿训练游泳，还有助于孩子胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收等好处，生理性体重下降早恢复。并能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。

婴儿游泳其实是有一定好处的，常见的好处为：

游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。

在婴儿进行游泳之前，家长还要对游泳过程中的注意事项进行了解，具体需注意的事项有：

首先，放水的问题，必须先放冷水，再放热水，用手搅拌均匀后再测量水温。也可以直接使用热水器里的水，水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，放水多少才算合适呢？一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。

另外，放水前要观察房间的温度是否在22-26℃左右，以免宝宝着凉。

宝宝入水后，通常小宝宝游泳10到15分钟，大宝宝可适当延长时间，但要注意水温的变化，以免宝宝着凉。

宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。

宝宝在水中出现不耐烦，或异常哭闹等现象，不用强制婴儿到15分钟，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了15分钟，也可视情况适当延长时间。

根据宝宝的具体情况，可以给宝宝操作水中抚触操，有的宝宝进入水中就睡着了，妈妈可以给他适当做一些水中抚触操，帮助宝宝运动，有时宝宝进入水中就如同一条小鱼，游来游去，这时就没有必要了，还是让宝宝自主运动会更好些。