三大因素影响宝宝走路 须知训练宝宝走路的方法

宝宝开始走路了，代表着他开始进入了直立身体探索的阶段，在此之前，宝宝需要大量的准备才足以支持他直立行走，但如妈妈所问，为何宝宝走路会经常摔跤呢？我们一起来看看影响宝宝走路的具体因素。

影响宝宝走路的因素有：

身体的肌肉紧实度和力量。从宝宝刚出生后开始，宝宝的肌肉紧实度会随着按摩、被动操、俯趴、爬行等运动而逐渐发展，而良好的肌肉紧实度可以使宝宝的颈背力量、上下肢力量和肩膀力量更加充足，为宝宝身体的直立做好充分的准备。否则，肌肉紧实度不足，则容易造成宝宝身姿不佳，如：含胸驼背等；容易累，耐力不足等问题。

平衡力。宝宝通过早期的翻身、俯趴、爬行来发展自身的平衡力，使自己在静态或动态时能调整自身的重心保持平稳的状态。在宝宝学会走路后，他可以调整在行走过程中身体的稳定。否则容易走不稳，摔跤。

视觉发展。宝宝在学会爬行以前，会经历一个手膝着地，身体前后摇晃的时期。这一时期的宝宝通过这个前后摇晃动作，慢慢开始练习调整眼睛的焦距，使双眼可以更好地适应在运动时周围景物的变化。而爬行则使眼睛和身体动作紧密配合，让眼睛在运动时调整焦距的技能更加纯熟。有些没有经历过爬行而直接走路的宝宝，由于眼睛未能适应运动中焦距的调整，很容易会因为看不清而摔跤的情况。

宝宝走路是需要经过训练的，训练宝宝行走的方法有：

扶走法

妈妈可以在家里设置一个小栏杆，让宝宝扶着栏杆站立。

妈妈在不同的位置用宝宝感兴趣的玩具逗引宝宝，鼓励宝宝扶着栏杆迈步。

等宝宝走得比较稳了，再引导他用一只手扶着床沿迈步。

妈妈站在床的另一头叫宝宝，吸引宝宝扶着床沿向前走。

纸箱法

找一个比较坚固的纸箱，让宝宝在收拾干净的房间里推着纸箱走。

随着宝宝的进步，可以逐渐在纸箱里装东西，逐渐增加纸箱的重量，锻炼宝宝的腿部力量。

训练时，妈妈和爸爸要时刻跟着宝宝。纸箱不用时，要放在宝宝接触不到的地方，以免他独自爬上箱子发生危险。

木棒法

为宝宝准备一根小木棒，妈妈和爸爸分别拿着木棒的两头，让宝宝拿着木棒的中间位置。

妈妈和爸爸一步步后退，引导宝宝向前走。

宝宝腿部的肌肉还容易疲劳，训练的时间不宜太长。每天至少做2～3次，时间控制在5～6分钟较为适宜。

宝宝会走了，在蹒跚学步的漫长历程，宝宝不知道要摔倒多少次。每当看到宝宝学走摔跤时，爸爸妈妈总是很心疼，如何让宝宝学走路不摔跤，帮助扎实的迈出人生第一步，妈妈们可要做好充分的铺垫，下面就为妈妈们介绍教宝宝学走路少摔跤的秘籍：

学习站立

8个月的宝宝便开始了学走生涯，在你的扶助下他可以慢慢地站立；9个月宝宝就可以扶着凳子站起来；10个月的宝宝就更棒了，可以独自站立起来了。

这三个月是宝宝学步前的关键时期，你要有意地训练宝宝。如把他放在有围栏的地方，在围栏上方挂满他爱玩的玩具，宝宝会为了抓取玩具而扶着栏杆站起来，而且还会挪动脚步。起初，宝宝可能会掌握不了平衡而突然蹲下，你可不要心软去扶他，这样宝宝才能有机会再次站起来。经过多次锻炼后，宝宝一定能够站稳的，还可以塑造宝宝坚强独立的性格。

再学步行

10个月后，在站立的基础上，训练宝宝向前迈步。用双手扶着宝宝的腋下，让宝宝走；等他站稳，能够较稳地步行时，你试着慢慢地放开手，让宝宝自己走。如果不放心，你可以用一根很粗的带子裹着宝宝的腋下，牵拉着带子，以防宝宝摔倒。

练习攀爬

练习攀爬，有利于宝宝建立立体空间概念和高度概念，培养良好的平衡感，还能增强上臂和腿部肌肉的力量，让宝宝在攀爬中学会如何避免危险的本领。其实练习方法很简单。给宝宝准备一个空敞的地方，让他在上面爬，然后放些障碍物，让宝宝学习如何绕过这些障碍。

金鸡独立

陪着宝宝一起练习金鸡独立，一块儿数“一、二、三…… ”，看谁单脚站得最久，这是锻炼大脑前庭系统平衡能力的好方法，可以避免走路时摔跤。