儿童智力低下家长怎么做 合理搭配饮食提高智力

对于家长来说都希望自己的孩子是聪明的，智力低下是一种常见的病，那么对于儿童智力低下家长应该了解一些什么呢？下面就来了解一下。

儿童智力低下的早期发现对其治疗康复有很大的帮助作用，家长的细心观察是至关重要的。注意和正常婴幼儿智力发育的进程进行比较，当发现自己的孩子在一定的年龄范围之内，迟迟不能达到所规定的行为模式，尤其发现行为动作，语言发育迟缓及以下表现时要及时就医，尽早到医院检查，作出相应的诊断和治疗。

婴幼儿时期是大脑迅速发育的关键时期，到6周岁时大脑发育基本停止，6岁后再发现宝宝有智力问题，智商提高的可能性就会减小很多。因此，对于智力低下患儿一旦发现有以下情况，应立即到医院检查治疗。

对于儿童智力低下问题，很多家长都有逃避的心理，这是非常错误的，研究证明，很多智力低下患儿在早期经过及时诊断治疗后智力可以恢复正常，所以专家提醒家长要正视孩子智力低下问题，及时检查，及时治疗。

一、家长明确——智力低下并不是不可治愈的

专家解答说，诊断孩子智力低下要有经验的医生进行。家长一旦发现孩子发育落后情况，应该及早就医，以免疾病加重。只要及时发现和治疗，一般效果较好。对于孩子智力低下问题，家长们不要失去希望与信心，如果家长发现孩子有智力低下的症状，及时检查治疗对孩子的康复有着莫大的帮助。

二、家长须知——智力低下的症状表现

专家说，智力低下儿的特征表现：1、运动发育落后；2、异常姿势及姿势反射异常；3、肌张力异常；4、神经反射异常；5、需要除外其它神经系统疾病如智力低下、先天性肌迟缓等疾病。

学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力，提高小儿智力：

早餐：

研究显示，与吃早餐的孩子相比，不吃早餐的学生在课堂上的表现会差很多。所以这一餐一定要吃好。

克劳斯推荐，谷物类可选择全麦食品、燕麦片或面包；为摄入蛋白质，可选择吃一个煮鸡蛋；配以新鲜水果，而不是果汁，因为前者包含更多的维生素、矿物质和纤维素；乳制品最好选择脱脂或低脂的牛奶、酸奶或奶酪。

午餐：

现在很多学校会给孩子们提供配餐，但克劳斯建议，学生最好还是自带精心准备的午餐，以防他们摄入过多脂肪或糖分，导致下午无精打采，影响学习效果。

午餐要注意多样性，搭配不同种类、颜色和大小的水果。这可以确保他们摄入多种维生素与矿物质，还不会因为单调而产生厌倦。碳水化合物应选择全麦食物如玉米饼，配上鱼肉或鸡肉。饮料尽量选择水、纯果汁、脱脂或低脂牛奶。

零食：

不少学生放学回家后会感到饥肠辘辘，于是迫不及待地找零食。对此，克劳斯给父母的建议是“眼不见心不想”，就是不把那些对健康无益的零食买回家。可以准备一些将蛋白质与高纤维碳水化合物结合到一起的零食，如全麦饼干配花生酱或用全麦面包做半个三明治；另一个可口的零食是将酸奶与水果混合到一起。把这些零食放在孩子们容易看到的位置，让他们顺手就能拿。

晚餐：

科学的晚餐有助于孩子睡眠，确保他们得到足够的休息。晚餐盘中，一半的位置应该留给水果和蔬菜，1/4是低脂蛋白，剩下的是粗粮食品，如糙米或全麦面食。