过量服用维D孩子患高血压 如何预防小儿高血压

小儿高血压高血压是怎么回事？什么原因导致小儿患上高血压？很多人都知道成年人容易患高血压，殊不知，小儿也可能患上高血压，小儿高血压是很少的，但是同时也应该引起注意。那么小儿高血压的原因是什么呢？下面给大家简单介绍一下。

小儿高血压少见但不容忽视

儿童高血压的症状不明显，一般情况下，医生也容易忽视这方面的检查。儿童高血压与成人高血压的不同之处是：前者绝大多数是属于继发性的，也就是由某种疾病引起的高血压是该疾病的症状之一。例如，先天性主动脉狭窄的患儿便有严重的高血压。

过量服用维D小心小儿患高血压

维生素D中毒是一个慢性过程，摄入过多的含D制品后（如注射维生素D或日服鱼肝油过量）可引起肾钙化，甚至其他器官和大血管钙化，肾为主要受累者，因而会引起高血压，因此在治疗及预防佝偻病或日常保健补充中应注意其分量。

孩子患有高血压的危害是不少的，那么我们家长平常的时候要怎么预防孩子高血压呢？

（1）重点预防对象

对血压正常偏高儿童、有阳性家族史者及肥胖儿应作为重点预防对象，定期测量血压。从儿童开始就应加强血管保护，预防粥样斑块形成。若有高血压家族史、肾炎病史以及肥胖的4岁以上儿童，经常头昏、头晕、心慌，家长应提高警惕，尽早带孩子到医院测量血压，以争取早期发现问题，予以合理治疗。

（2）养成良好的饮食习惯

饮食方面保证儿童正常生长发育需要，合理营养平衡膳食，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食 ，少食精米精面，多食蔬菜，鼓励低盐饮食，少吃肥肉、猪油等胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高，血管内皮会长斑块，把血管堵塞，容易出现动脉硬化，造成高血压病及冠心病。

（3）养成良好的生活习惯

起居要有规律，早睡早起。坚持体育锻炼，避免精神过度紧张的刺激，如学习负担过重、富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等，减轻环境中的噪音，保证足够睡眠时间，不通宵熬夜，因为睡眠时血管放松，血压可以下降。避免吸烟饮酒等。

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