一发烧就吃退烧药？ 这些退烧误区坑坏了家长

天气太热，而宝宝的免疫力又不足，容易导致感冒发烧，而父母在面对发烧时该怎么办呢？是要捂吗？其实在生活中也常见到一些发烧的处理误区？

误区1：发热不能受寒

有些爸爸妈妈也像孩子的奶奶一样，认为宝宝发烧不能受寒，否则会再次着凉高烧不退。于是，宝宝发烧了，就算再热的天气也不能洗澡、不能吹空调、不能扇风扇。但是孩子觉得，发烧的时候全身都热烘烘的，还不能吹空调凉风扇，感觉真的好难受。

真相：医生叔叔说，宝宝发烧时，不必过于担心宝宝着凉，而更应该适当的对宝宝采取一些降温的措施。例如泡温水澡，就是最简单有效的物理降温方法。如果洗澡不方便的话，爸爸妈妈也可以用温水给宝宝擦擦身，重点擦头部、脖子、腋窝、大腿根部等体温高的地方，这样，水分蒸发的时候可以带走宝宝的一些热量，体温自然就容易下降了。

误区2：发热捂汗退烧快

孩子在医院的时候，看到很多发烧的小伙伴也跟孩子一样，被裹得严严实实的，甚至盖上大棉被。很多爸爸妈妈认为，给宝宝穿厚点、盖厚点可以捂汗，一出汗就退烧了。可是，孩子发烧的时候，全身像是着火一样，热气腾腾的，再穿上棉衣、盖上棉被，整个人都不好了，差点喘不过气来。

真相：宝宝发烧吃退烧药后容易出汗，一出汗烧就退了。于是，很多粑粑麻麻误以为，只要让宝宝穿厚点，捂出汗，就可以退烧。其实这完全是两种不同的概念。宝宝发烧时穿厚衣服捂汗，只会越捂越热，不仅退烧难，还可能导致高热惊厥。正确的做法是让宝宝适当穿少一点，衣服略微解开，利于散热。如果宝宝手脚冰凉，这是由于宝宝发烧时末梢循环变差，麻麻可以用温热水敷一敷宝宝的手脚，让肢端循环改善，手脚变暖，这样更容易散热退烧。

误区3：一发烧就吃退烧药

孩子第一次发烧的时候，爸爸妈妈都很紧张，担心发烧会“烧坏脑子”，连体温都没有量，就马上给孩子吃了退烧药。其实当时孩子只是轻微发烧，远远还没达到服用退烧药的界限。药吃下去了，烧是退了，但是孩子觉得整个人都无精打采，像虚脱一样。

真相：医生叔叔告诉孩子的爸爸妈妈，一般38.5 以下的发热不需要吃退烧药，尤其是对3个月以内的小宝宝更应该谨慎，采用泡澡、擦身、贴退热贴等物理降温方法更安全也更有效。这是因为宝宝体重轻，体表面积大，吃退烧药的剂量不容易掌握，还容易造成虚脱和胃肠道的损伤。

误区4：吃药影响医生诊断

和孩子的爸爸妈妈的过于紧张不同，有些家长处理宝宝发烧的问题时显得过于“淡定”。宝宝发烧超过38.5 ，但是有些妈妈因为担心吃了退烧药会影响医生正确诊断病情，坚持不给宝宝吃药，即使排队候诊几个小时，也始终要让宝宝“挺着”。

真相：宝宝吃退烧药会在一定程度上对医生的诊断造成影响，这其实是没错的。但是宝宝持续高热，容易让宝宝产生强烈的不适，有害无益。所以该吃药时吃药，家长不要有过多顾虑。尤其是曾经有热性惊厥史的宝宝，更应该积极退烧，在体温超过38 时就应该服用退烧药了。

误区5：打退烧针退烧快

孩子第一次去医院看病，医生叔叔开了药，可当天晚上，孩子的烧还是没退，爸爸就急了，又带孩子去医院，要求医生给孩子打退烧针，好尽快退烧。可医生叔叔见孩子体温还不算高，精神状态比较好，抽血检查白细胞也不高，就拒绝了西瓜粑粑的请求。

真相：医生叔叔说，宝宝感冒发烧大部分是由病毒感染引起的，而病毒性的感冒本身有“自限性”，不打针不输液也会慢慢好起来，而打针输液也不见得会好得快一点。所以一般宝宝感冒发烧是不需要输液的。只有当宝宝长时间高烧不退、精神状态差、进食困难、喂药困难时，才需要考虑输液。

发烧是时常发生的小疾病，发烧除了多喝水之外还要从饮食方面下手。那么宝宝发烧不能吃哪些食物呢？哪些食物又是可以吃的呢？

宝宝发烧不能吃的食物：

橘子

许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

 肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

鱼腥虾蟹

有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

 甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

宝宝发烧可以吃的食物：

1、小孩发烧可以吃的流质食物

（1）牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

（2）米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

（3）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

（4）鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

2、小孩发烧可以吃的半流质食物：藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。

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