乱添舌头对牙齿不好？ 怎么保护好宝宝的牙齿

宝宝的牙齿要从小开始保护，注意口腔卫生。而有些宝宝的习惯危害牙齿健康。那么，保护牙齿应远离哪些习惯？妈妈们如何保护宝宝牙齿？下面就来和小编一起盘点育儿之道，揭秘保护宝宝牙齿秘诀。

坏习惯1：乱舔舌头

孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。

坏习惯2：咬嘴唇

如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反（牙+合），下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙凸出，下颌后缩，呈张开状态，牙齿外露。

坏习惯3：偏侧咀嚼

孩子在乳牙发展的后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一侧咀嚼。这会造成面部左右发育的不对称，而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。

坏习惯4：咬东西

很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角，被角、吸奶嘴等，因为在咬这些物质的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。

坏习惯5：不良睡眠姿势

有的孩子习惯在睡觉时把手肘、手掌等枕在一侧脸的下方，或经常用手托着一边的腮部，这对于孩子颔面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

坏习惯6：乱剔牙

剔牙会使牙缝慢慢变宽，食物更容易嵌进牙缝里。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。

如何保护宝宝牙齿？

1、加强乳牙、恒牙龋齿的防治

儿童养成良好的口腔卫生习惯，特别重要。经常听到有的家长说：“ 乳牙早晚要替换，何必去治它呢。”这其实是一种误解。对即将替换的乳牙可以这样对待，但对不到替牙期的乳牙，这种做法是不对的。乳牙缺失对儿童的消化系统、正确发音都有重要影响，应及时治疗。应用窝沟封闭剂防龋。6岁涂布第一恒磨牙，1 1 ～ 1 4 岁涂布第二恒磨牙在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。

2、学会正确的刷牙方法

选用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。早期预防牙颌畸形的发生。及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康成长。

3、合理饮食

少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点。定期进行口腔健康检查。每年至少1次，做到早发现问题，及时给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当处理 。

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