孩子为什么到夜间爱磨牙 妈妈你找对原因了吗

近来睡觉时发现孩子将牙咬得“咯吱咯吱”的响，有时可以听到上下牙摩擦的声音，十分难听。这是孩子磨牙的现象吗？孩子为什么夜间会磨牙呢？

孩子为什么夜间会磨牙：

（1）寄生虫：蛔虫因为寄生在肠道，不断地窜动，刺激肠壁使得肠蠕动加快，引起消化不良，使得孩子夜间睡眠不安宁而引起磨牙。另外患有蛲虫症的孩子因为雌虫夜间爬到肛门外排卵，引起孩子睡眠不安宁也会发生磨牙现象。

（2）饮食不节：有的孩子晚饭吃得过多或者晚饭后零食过多，积食造成胃肠道在孩子睡眠的时候也要工作，引起面部咀嚼肌自发性的收缩，牙齿便来回磨动。

（3）孩子白天过于兴奋或者过于紧张、焦虑，造成入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，所以出现磨牙现象。

（4）口腔问题：牙齿发育不好，例如错颌、牙尖过高、咬面不平、龋齿或者牙周炎都会引起磨牙。

（5）孩子严重的营养不良或者某种营养素缺乏、内分泌紊乱以及变态反应也会引起磨牙现象出现。

宝宝磨牙该怎么办？

1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；

3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；

4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

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