小儿咳嗽禁食这7种食物 咳嗽家庭护理法介绍
有经验的妈妈们都知道,小儿咳嗽是一种极为“难缠”的婴幼儿常见病症,一旦宝宝患病后,重则咳上好几个月都不见好。小儿咳嗽不仅让宝宝辛苦难受,而且听着宝宝咳嗽气喘可怜巴巴的样子,爸爸妈妈都恨不得帮宝宝咳!小儿咳嗽往往持续的时间长,所以在护理方面十分重要。
小儿咳嗽应禁食7种食物
1、寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,也就是说身体一旦受了寒,寒气可能会伤及到人体的肺脏。而咳嗽大多是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入,因此,如果平日里宝宝的饮食过于寒凉,容易造成寒气入侵肺部,导致肺气闭塞,从而使症状加重,日久不愈。
许多宝宝咳嗽时会带有痰液,痰液的多少其实和人的脾脏有关系。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。寒气入侵脾脏,会导致脾脏受伤,脾功能下降,聚湿生痰。因此,如果小儿咳嗽期间仍进食寒凉食物,则会导致脾肺受损情况加重,咳嗽久治不愈。
2、肥甘厚味
肥甘厚味指的是油腻、甜味的精细食品,例如蛋糕、油炸食品等。中医认为咳嗽大多为肺热引起,小儿咳嗽尤其如此。在日常饮食中,多吃肥甘厚味可以使宝宝体内产生内热,加重咳嗽的症状,而且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可能会致痰热互结,阻塞呼吸道,加重小儿哮喘的症状,使得疾病更加难以痊愈。
油炸食品属于油腻易上火的食物,患有咳嗽的宝宝不能多吃,最好别吃。在咳嗽时宝宝的胃肠功能比较薄弱,吃油炸食品容易加重胃肠的负担,而且容易增加痰液的产生,使得咳嗽难以痊愈,甚至导致病情的恶化。患小儿咳嗽宝宝最好吃些清淡,能够吃一些有利于化痰的食物更好,能够帮助宝宝尽早恢复健康。
3、鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,这里的“发物”包括口味极佳的鱼虾蟹等海产食物。中医认为,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情,因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道,且鱼虾食品含有大量蛋白质,容易导致宝宝蛋白质过敏。特别是白鲢、带鱼,咳嗽患儿万万不能吃。
4、甜酸食物
中医认为,酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈;甜食也会助热,使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时,一些有益的水果,例如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一项治疗小儿咳嗽的偏方,即吃“梨炖冰糖”治疗咳嗽,其实这种吃法对新咳不利。
还有很多人认为橘子能止咳化痰,于是让患咳嗽的宝宝多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。因此若要吃橘子,也应让孩子进食处理过的橘皮,橘肉是不能吃的。
5、过咸的食物
小儿咳嗽期间,家长要准备清淡的饮食给宝宝。“重口味”的宝宝咳嗽难愈,因为吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
6、零食
小儿咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等,这些经过处理的食品含有大量香精和添加剂,本来就对身体无益,且含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
7、补品
很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱,因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力。但小儿咳嗽未愈应禁食补品,因为很多补品营养含量高,宝宝的脾胃无法消化,反而会加重病症。宝宝咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
咳嗽宝宝的家庭护理要点
鼓励宝宝多休息。睡觉时可用几个枕头把宝宝的后背和头撑起,以防止分泌出的黏液滴落到喉咙里,造成窒息。可在婴儿头部的褥垫下放一个枕头。
给宝宝一个无烟的环境,并注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激宝宝。
咳嗽期间减少宝宝剧烈的户外活动,不要带他去人多的公共场所。
对于反复咳嗽生病的宝宝,平时应加强身体锻炼,增强抗病能力。
关注天气变化,注意冷暖,做到及时给宝宝增减衣服。
咳嗽时急速气流从呼吸道中带走水分,造成黏膜缺水,因此,应注意给孩子多喝水、多吃水果。
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(责任编辑:莫克豪 )
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