易怒或是宝宝出牙征兆 宝宝出牙怎么护理？

很多时候并没有信号！某天爸爸妈妈忽然发现宝宝牙床上有了小白点，那就是长牙了。而对于另外的一些宝宝，可能出现以下的征兆：

宝宝出牙征兆

睡眠变差

长乳牙有时会很疼，以至于影响到婴儿的睡眠。这时候爸爸妈妈需要多加关注与安慰。

流口水

婴儿或多或少都会流口水，而长乳牙阶段的宝宝流的口水特别多。用柔软的棉布擦拭掉口水，以防止皮肤问题的发生。擦一点凡士林可以做进一步的保护。

面颊变红发烫

当乳牙穿透牙床的时候有时会对面颊有刺激。

吃手指

这是宝宝自己在按压牙床以缓解不适，给宝宝勤洗手以保证卫生。

咬东西

虽然这是所有婴儿都会有的习惯，然而当宝宝把手边所有的东西都咬一遍的时候，就应该考虑宝宝是在长牙了。

牙龈肿大

这是萌牙的信号，爸爸妈妈可以用洗干净的手指帮助按摩宝宝的牙床。

易怒

有经验的爸爸妈妈能看出这不是真正的“发躁”，而是南方人说的“卖嗲”。这时候亲吻和拥抱是最好的良药。

不好好进食

肿胀发酸的牙床使得吸奶变得痛苦。宝宝明显饥饿，然而对于乳房或者奶瓶总是浅尝辄止，那可能就是因为正在长牙。如果宝宝长牙的时候已经开始进食固体食物了，那么几块冷藏（注意不是冷冻）过的苹果或者胡萝卜将是不错的选择。

长牙要持续多久

每个宝宝因人而异。一般而言宝宝到了2岁半至3岁，宝宝会长齐他/她的所有乳牙。长牙时症状轻重也是因人而异，有的宝宝症状仅仅持续几天，有的长达数月。好消息是似乎第一颗乳牙萌出时症状最为严重，随后的牙齿萌出时症状要轻得多。坏消息是，当宝宝长第一、第二磨牙的时候不适的症状又会加重。我们成人长智齿的时候也会很痛，不是吗？

出牙期的护理

1、坚持母乳喂养：母乳对宝宝而言，是最有益的食物。母乳喂养对宝宝的乳牙很有利，且不会引发龋齿。

2、 保持牙龈清洁：每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈。

3、给予磨牙食品：当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时，妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。另外，这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力，强壮脸部肌肉。

4、按摩及冰镇牙龈：妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。

5、加强营养：出牙期特别需要给宝宝加强营养，尤其是要注意补充维生素A、C、D和钙、镁、磷、氟等矿物质。平时要给宝宝多吃鱼、肉、鸡蛋、虾皮、骨头汤、豆制品、水果和蔬菜，这些食物能有利于乳牙的萌出和生长。

6、多去户外晒太阳：经常带宝宝去户外晒太阳，可以增强免疫力。此外，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3，促进钙的吸收，帮助牙齿坚固。

7、清洁已经长出的乳牙：从宝宝开始萌出第一颗乳牙后，就必须每天清洁了。妈妈可用干净的纱布巾为宝宝清洁小乳牙。等到乳牙长齐后，还应该教宝宝刷牙，必要时需用牙线帮助清洁牙缝。