小儿感冒咳嗽饮食宜忌

风寒犯肺咳嗽 表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷，身微热。 宜食辛味温热性的食品，如生姜，白葱，豆豉等。忌食生冷寒凉，包括1、各种冰制饮料；2、属寒凉性质的瓜果像西瓜，梨，香蕉，猕猴桃等；3、酸味，涩味的食物如醋，酸白菜，泡菜，山楂，乌梅，酸柑橘，白果，藕节及未成熟的柿子，海棠等。

风热犯肺咳嗽 表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花，茶叶，白菜，白萝卜，甜梨，甜橙等。忌食包括：1、酸，涩食品。如醋，酸菜，酸梨，酸橘，酸葡萄，酸李子，柠檬，山楂及柿子，石榴，橄榄等果品；2、辛热食物如大葱，姜，辣椒，大蒜，韭菜，茴香，芥菜等蔬菜及龙眼肉，大枣，栗子，核桃仁，杏等果品；3、肥甘厚味。

痰热蕴肺 表现为咳嗽痰多，痰黄稠粘难以咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热，面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，小便色黄，舌苔黄，舌质红，脉数。 宜食辛凉或甘寒，苦寒之食物，如竹笋，西瓜，荸荠，甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱，姜，蒜，茴香，辣椒，花椒，肉桂，巧克力，咖啡，可可粉以及烟，酒类。

肺阴虚症 宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨，百合，蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。

肺气虚症 表现为咳嗽无力，喘促气短，舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。 宜食补肺补脾之气的食品，如山药，薏苡米，牛肉等。忌食辛散，寒凉，硬固食品。

家庭应急处理 1、休息，保暖，多饮水。 2、全身应用磺胺类或青霉素类等抗生素。 3、对症处理：①发热时可服用阿斯匹林0.3～0.6g，或消炎痛25mg，每日3次。②咳嗽频繁且无痰时，可服咳必清25mg，每日3次。③痰粘稠不易咯出时，可口服必嗽平16mg，每日3次。④伴哮鸣音时可口服氨茶碱0.1～0.2g或舒喘灵2～4mg，每日3次。