女人备孕要注意什么

1、健康检查

如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

2、留下1年准备时间

想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。

3、养成健康生活方式

从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响生育能力和未来宝宝的健康。