断奶期宝宝怎样增加免疫力？

妈妈的怀抱，是最温暖的港湾；妈妈的乳汁，是最健康的营养奶。离开妈妈母乳的宝宝，就要更注重增强断奶期的免疫力哦。母乳喂养究竟有哪些益处呢？断奶期的宝宝又该怎样增加免疫力呢？

断奶，是宝宝生活中一大转折，它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变，许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响。

断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高；强化一定量婴儿所需的矿物质和维生素等；婴儿易于接受并爱吃。如断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。通常家长都爱给孩子吃的菜泥品种也可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥。

除此之外体育活动也不能少，宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进小儿生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。 1岁的宝宝有独立行走的能力，活动范围增大，家长可带宝宝进行户外活动。

应尽力用母乳哺育自己的宝宝，与宝宝之间建立起充满爱的桥梁。我们知道，母乳喂养对婴儿有诸多好处，其实也有利于母亲的健康，较长时间的母乳喂养能显著降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险，也能减少、减轻、延缓子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌的发生发展。

临床研究发现，乳腺癌的发生与女性机体内分泌环境的关系十分密切，如产后母乳喂养，垂体促性腺激素、雌激素水平较低，卵巢往往无排卵，较长时间的无排卵，减少了对卵巢的损伤，能显著降低母亲患卵巢癌的危险。哺乳期间较低的雌激素分泌，可降低患乳腺癌几率。而分娩后卵巢功能的恢复与母亲是否母乳喂养有重要关系。目前已较清楚地了解了子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、乳腺癌和卵巢肿瘤的发生发展和雌激素之间的关系。母乳喂养也能减轻、延缓它们的发生发展。