古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
断奶期是母乳喂养的宝宝成长过程中必经的阶段,也是宝宝成大的一大步。但是看似简单的断奶问题却困扰了很多妈咪,她们担心稍微不注意会影响到宝宝的健康成长。不知道什么时候断奶最好,如何给宝宝断奶,宝宝断奶后饮食需要注意什么?下面一一为您解答。
一、什么时候断奶最好?宝宝1岁左右
1。 有的妈妈认为母乳喂到六个月就没什么营养了,所以选择在这个时候给宝宝断奶。
2。 虽然这个时候断奶比较容易,但因为宝宝还太小,能添加的食物非常有限,宝宝断奶后往往出现明显消瘦,不利于宝宝健康。
3。 最好在宝宝一岁左右断奶,因为这个时候辅食已经能为宝宝提供60%以上的热量,是宝贝断奶的最佳时机。
二、什么时候断奶最好?春秋两季最适合
从科学角度讲春秋两季是宝贝断奶的最好时机,因为这两个季节气候适宜,宝贝不容易生病。而盛夏季节非常炎热,断奶后要添加其它食品,容易使宝宝患上胃肠疾病,冬天断奶容易使宝宝感冒。
三、什么时候断奶最好?简单的三步断奶法
1、接受新餐具奶瓶
让宝宝接受奶瓶需要循序渐进,首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段,在中间的时段先进行尝试。这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗逗他,然后喂他吃几口,使他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。
2、换个人给宝宝喂奶
先将母奶挤出保存在奶瓶里,到宝宝的正常进食时间时,由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始,宝宝会不习惯,请喂奶人用亲切的语言与他交流,宝宝比较容易接受新的事物,因此,只要有足够的耐心,一般是可以以此来取代妈妈的喂养的。
3、帮宝宝戒掉奶瓶
宝宝来说,刚刚习惯了奶瓶,又要戒掉奶瓶,爸爸妈妈要好好为宝宝计划一下可以尝试让宝宝自己拿碗或杯子,碗和杯子要选择轻巧牢固,安全可爱的,吸引宝宝注意力;把宝宝最爱吃的东西放在碗或者杯子里给他;鼓励宝宝模仿大人吃饭。总之要抓住时机,循循善诱,一定会见成效。
四、断奶期的宝宝饮食三原则
1、营养素种类齐全,比例恰当。
2、不含任何激素,糖精,色素。
3、食物要口感良好,容易被消化吸收。
(责任编辑:陈晓 )
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