宝宝久咳不愈吃什么止咳化痰

1、咳嗽期间，给孩子吃些可润肺止咳的蔬菜和水果，如白萝卜、雪梨、罗汉果、柿子等；

2、让孩子多喝水，通过滋润呼吸道，以利于痰液的咳出；

3、劳逸结合，进行适量的身体锻炼，并保证充足的睡眠；

4、防咳先防感，根据天气变化，及时添减衣物。积极治疗引起咳嗽的相关疾病，以防加重病情。

在饮食护理方面，宜吃些化痰止咳的食物，比如猪肺、白萝卜。专家提供的这道“杏仁萝卜炖猪肺”能化痰止咳，降气平喘、润肠通便，对于辅助治疗小儿咳嗽有不错的疗效。

食谱：杏仁萝卜炖猪肺

原料：猪肺（250克）、白萝卜（100克）、杏仁（10克）

调料：盐（3克）、葱（5克）、生姜（5克）、料酒（10克）

做法：

1、将洗净的猪肺放入沸水中，倒入适量料酒，氽煮约五分钟后捞出，切片备用；

2、白萝卜切块；生姜切片；葱切末；

3、将猪肺片、萝卜块、杏仁、姜片、葱末放入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮开，再改用小火继续煲煮；

4、煮至汤熟时，加盐调味即成。