冬季治疗儿童咳嗽化痰是才是王道

中医认为，咳嗽是外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致，但其又根据原因而表现不同。家长们可以学习 “望闻问切”中的“闻”，判断孩子是哪种咳嗽类型，予以相对应的食疗。

医生表示， 干咳的声音清脆短促，可能还会有咽喉干痛的症状。家长可以选择银耳粥或百合粳米粥给孩子服用。还有一些是哮喘引起的咳嗽，这要请医生对症下药。但临床上更多的是有痰的咳嗽，一些孩子能够咳出痰来，一些孩子因为年龄幼小，排痰能力较弱，家长看不到 “咳出痰”，却能听到孩子喉咙里 “呼噜呼噜”的声音，其实，这也是痰。

咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。需要清热化痰，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。

咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，舌苔腻，且伴有食少、腹胀等表现的孩子，一般为痰湿咳嗽，最好多给孩子吃萝卜、薏仁粥等。

还有一些孩子久咳不愈，咳声无力，则往往和体质较弱有关，最好服用中药，进行调理，如果咳嗽较重，应尽早到医院治疗，以免贻误病情。

专家提醒，加强体育锻炼、增强孩子体质是预防感冒的重要手段。同时也应养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，少带孩子去空气不良的公共场所，减少被感染几率。

冬季治疗儿童咳嗽 化痰是才是王道

在饮食护理方面，宜吃些化痰止咳的食物，比如猪肺、白萝卜。专家提供的这道“杏仁萝卜炖猪肺”能化痰止咳，降气平喘、润肠通便，对于辅助治疗小儿咳嗽有不错的疗效。

食谱：杏仁萝卜炖猪肺

原料：猪肺（250克）、白萝卜（100克）、杏仁（10克）

调料：盐（3克）、葱（5克）、生姜（5克）、料酒（10克）

做法：

1、将洗净的猪肺放入沸水中，倒入适量料酒，氽煮约五分钟后捞出，切片备用；

2、白萝卜切块；生姜切片；葱切末；

3、将猪肺片、萝卜块、杏仁、姜片、葱末放入砂锅中，加入适量清水，先用大火煮开，再改用小火继续煲煮；

4、煮至汤熟时，加盐调味即成。