其实没有那么难，我的断奶经验谈！

断奶前安抚好宝宝的情绪

我是提前三天跟花花说的，“花花大了，不可以吃奶奶，花花要听妈妈的话。”现在的宝宝都聪明，听得懂。第一次说，花花很委屈，眼泪吧嗒吧嗒的，第二次，花花情绪就好很多了。妈妈提前跟宝宝沟通，给宝宝一个心理接受的时间，不然突然一下子不让吃奶，娃肯定受不了。

提前半个月奶粉代替一顿母乳

奶粉最好是吃到三岁，如果娃爱喝的话，吃到六岁也可以。断奶前，我先让娃提前适应奶粉，摆脱母乳的依赖。跟老公商量好后，我们杀到超市挑选奶粉，最后选了三种牌子的奶粉，都买的小包装，回家中午那顿母乳用奶粉代替了。三种奶粉都给花花吃了，看她最爱哪一种，以后就买这个牌子奶粉。

带着宝宝玩耍，让它忘记吃母乳

花花能够这么顺利断奶，有个大功臣就是姥姥。姥姥天天带着花花到外面玩耍，去看看花草，玩玩滑梯，跟其他小朋友做做游戏，她玩的开心了，就没时间想着吃奶了。等花花回家见到我，已经很饿了，我就哄着她吃辅食，或者小点心，慢慢的花花就没那么恋奶了。

妈妈涨奶怎么办？

断奶还会遇到一个问题，就是妈妈涨奶。以前涨奶有花花帮我吸，每次涨奶，就把花花的头按过来，小家伙一吸一吸的，一会儿工夫就吸得干瘪了。现在，只得自己想办法了，听人建议喝了一些大麦芽水，效果很好，嫌麻烦的话可以直接用吸奶器。

断奶最主要的是妈妈要下定决心，不要宝宝一哭就心软，又给宝宝吃。妈妈要和家庭成员商量好，家人一致断奶效果才好。另外，断奶期间妈妈不要和宝宝分开睡，抱着宝宝睡，给宝宝一点心理安慰。