孕早期腰痛如何是好

孕早期腰痛如何是好？许多孕妇常常说自己腰疼，并且越到妊娠后期疼痛越严重，那么怀孕初期腰痛是怎么回事，怎么缓解？孕早期腰痛有哪些原因？

1、随着孕期的变化，子宫加大，怀孕初期腰痛是怎么回事，因为子宫是向前增大的，所以常常会逼迫孕妇挺起身子，头和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，时间久了就会引起腰背酸痛了。

2、由于女性朋友的特殊的生理周期以及生理结构，也造成妇科疾病的多发，怀孕初期腰痛是怎么回事，如盆腔炎、子宫内膜炎等病症，也会造成腰疼的症状。

3、怀孕后体内激素的改变，特别是孕激素的影响，使得骨盆关节韧带松弛，松弛后引起耻骨联合轻度分离，分离后导致关节疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛，一般人是可以忍受的。怀孕初期腰痛是怎么回事，若大幅度耻骨错位，导致韧带拉伤、水肿、行走困难，就必须卧床休息。

4、孕期输尿管因受到影响，会变粗，积张力减小，蠕动减弱，尿流动的速度减慢，有时会引起感染。怀孕初期腰痛是怎么回事，在妊娠中期的时候，会引起肾盂和输尿管的扩张，容易压迫右侧输尿管和右侧神经，而引发慢性的肾盂肾炎，从而引起腰背部疼痛。

5、过度劳累造成的腰部劳累，也称劳累性腰疼，怀孕初期腰痛是怎么回事，如干一些乏力的劳动或者长时间的处于一个姿势，很容易导致腰部劳损，主要症状就是腰痛。

孕早期腰痛如何是好

在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。怀孕初期腰痛是怎么回事，如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。

如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。怀孕初期腰痛是怎么回事，孕妇日常生活应该要注意避免蹲起，爬楼梯，提重物，一些对腹部有冲激的动作，孕7月也就是30周左右，有早产迹象，注意休息，做好孕前检查。

1、补充维生素。在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

2、享受按摩。症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

3、脚下暖洋洋。人说脚下凉，会直凉到心里，这话一点没错。特别是季节交替时，寒气逼人，孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿，现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有，造成别冰到自己，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。

4、多休息。在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。

5、外出行注意。注意别走很多路，商场更不能一家接一家地逛，以免累到自己脚底发软、腰酸背痛。