家庭医生在线首页 > 儿科 > 育儿 > 婴儿 > 长牙期 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

宝宝长牙期吃什么好 如何护理长牙期的宝宝

2016-12-23 09:05:20      家庭医生在线

到了宝宝长牙的时候,很多的家长在想,宝宝长牙期吃什么好?要给宝宝补充哪些营养呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

宝宝长牙期吃什么好

宝宝长牙期营养补充之维生素

维生素A如果缺乏就会导致上皮细胞过度角化,宝宝出牙会延迟。而缺乏维生素C则会造成宝宝牙齿发育不良、牙龈容易水肿出血、牙骨萎缩等。如果是缺乏维生素D则会导致宝宝延迟出牙,牙齿小而且牙间距大。

宝宝的饮食中应该多增加维生素含量丰富的食物,比如可以让宝宝多吃一些新鲜蔬菜、鱼肝油制剂等来补充维生素A,保护牙龈组织健康;让宝宝多吃猕猴桃、橘子、新鲜大枣、柚子等新鲜的水果来补充维生素C,促进牙釉质形成;此外,给宝宝吃鱼肝油制剂或者让宝宝多晒晒太阳是获得维生素D的良好途径。

宝宝长牙期营养补充之氟

想要让乳牙不受腐蚀,增加坚硬度,预防龋齿发生就要补充适量氟。所以妈妈可以给宝宝多吃一些海鱼食品,因为这类食品里氟元素含量丰富。

宝宝长牙期营养补充之蛋白质

蛋白质对促进乳牙生长作用非常大,如果缺乏蛋白质,可能延迟宝宝牙齿萌出时间,导致牙齿排列不整齐以及牙周组织病变等现象,还容易发生龋齿问题。

因此,宝宝长牙期间,妈妈要适当给宝宝补充蛋白质,像各种奶制品、动物性食物里面含有优质蛋白质,以及植物性食物和豆类食品也含有较多蛋白质量,这些蛋白质都能有效促进牙齿的形成、发育、钙化以及萌出。

宝宝出牙护理的建议

1、出牙会让宝宝感到不适和烦躁,爸妈可以用干净的纱巾,沾湿后卷在手指头上轻轻打圈按摩宝宝的牙床,或可以用冰镇的牙胶让宝宝啃咬,舒缓宝宝出牙时的牙龈不适;

2、坚持母乳喂养,母乳有助于宝宝的消化吸收,增强宝宝抵抗力,有效缓解宝宝出牙期的不适;

3、6个月以后可以用水杯,1岁后可以不再用奶瓶,这样更有利于宝宝的牙齿发育;

4、慎用牙胶、奶嘴,过度依赖会严重影响宝宝长牙;

5、出牙时,宝宝或因休息不好免疫力下降而引起感冒、发烧,如果宝宝发烧,须及时就医;

6、宝宝长出第一颗牙齿时,就该帮助宝宝刷牙了,早晚各一次,饮食后用温水漱口,保持宝宝口腔清洁;

7、出牙期宝宝饮食需清淡,并为宝宝补钙,满足其长牙和身体生长发育的钙质需求。

(责任编辑:黄婉雯 )

相关文章推荐

    科大夫挂号引导

    合作医生

    相关问答