如何判断新妈妈母乳不足呢

一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5分钟时已吃到80%的奶量，10分钟左右可吸出近90%的奶量。吃饱后（约5～10分钟后）小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20分钟。

有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30分钟左右，也属正常现象。 应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。 很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑，其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5%以下。

婴儿吃不到足够的母乳其主要原因包括：母亲心理因素。信心不足，心情紧张，焦虑，疲劳； 母婴健康因素。母亲产后用过抑制乳汁分泌的药物如利尿药和避孕药等，母亲吸烟或饮酒。 母乳喂养方法不当。生后没有尽早喂母乳，开奶前用奶瓶和橡皮奶头喂孩子；喂其他液体或食物；喂奶次数少，新生儿期每天吸吮少于8次；夜间不喂；含接乳房的姿势不正确等。

宝宝自身因素，如孩子生病或有口腔畸形，吸吮次数减少，使乳汁分泌相应减少。 暂时性供给不足。2周、6周和3个月左右的婴儿体重增长相对较快，对乳汁需要量增多，但乳汁分泌在几天后才能相应增加，造成暂时的供不应求。

因此，当宝宝吃不到足够的母乳时，要找原因，不要盲目给出“母乳不足”的结论。 乳汁不足，最客观的指标有两点：一是宝宝尿少且浓，每天少于6次；二是每个月的体重增长不良，6个月以内的宝宝每月增长不足500克。可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。