男性备孕需要的注意事项

（1）接触过重金属化学品男性，停在70天后才能受孕。

工业化学品影响精子的生成，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触重金属等工业化学品。

（2）肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。

一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

（3）丈夫不要滥用药物，使用含雌激素的护肤脂。

不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

（4）丈夫要均衡营养。

精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

（5）丈夫要戒烟戒酒。

酒精和烟中的有害物质会杀伤精子，因此男性至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

（6）保持稳定的情绪。

若脾气暴躁、经常忧郁、烦恼，会使造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。