三个月婴儿辅食食谱易于吸收很重要

每一个阶段的成长，宝宝们的需求是不同的，不仅仅是量的变化，还有就是针对不同的营养元素的变化，家长们要及时的为孩子添加辅食，下面就一起来看看三个月婴儿辅食食谱的情况。

婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，营养虽然全面，但已不能满足宝宝快速生长发育的需要。三个月婴儿辅食食谱应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。

宝宝肠胃还十分稚嫩，所以在三个月婴儿辅食食谱时，一定要把食物加工至糊状，以便宝宝吸收，消化。对一些家庭加工制作较为费事的水果，蔬菜，如苹果，胡萝卜可选用市场上加工好的瓶装糊状食品。。6～7个月的婴儿应该喂粥，在粥中要添加副食，这类副食需要加工，否则，婴儿难于吞咽。下面介绍菜泥，鱼泥，肉末，猪肝泥及虾泥的制作方法，供家庭自制时参考。

不同于一岁左右的孩子，三个月婴儿辅食食谱比较需要注意的是在食材的选择上要尽可能的便于吸收和消化，选择米粉或者米糊都非常合适。