母乳是宝宝最天然的主食

在经历了那么多食品安全风波之后，越来越多的妈妈意识到：任何配方奶粉都比不上妈妈的乳汁来得天然、健康。

对于4到6个月以下的宝宝，如果妈妈能做到母乳喂养，就一定不要放弃以母乳作为宝宝的主食。母乳的优点太多了：它是宝宝最好的天然食品，可满足4-6个月以前婴儿所需的全部营养素；母乳中的蛋白质容易吸收，虽然含量只有牛奶的三分之一左右，但主要是乳清蛋白，蛋白凝块小，容易消化；母乳中的牛磺酸、多肽含量明显高于其他乳制品，有利于宝宝脑、视网膜、心脏等组织、细胞的发育；母乳中的矿物质适量、免疫物质多，此外，母乳喂养更有利于妈妈与宝宝间的亲子交流。

建议半岁以前的宝宝以纯母乳喂养，不要添加其他主食，等到半岁以后再添加辅食。但还是提倡在母乳充足的前提下，添加辅食的同时进行母乳喂养，最好能一直母乳喂养到宝宝一岁甚至两岁。