古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料纯牛奶250毫升鸡蛋2个
1、备好食材。
2、鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀。
3、加入白砂糖打成的糖粉搅拌均匀。
4、加入一盒纯牛奶搅拌均匀,这一步很多美食达人都会用过滤筛过滤掉一些杂质,我不爱麻烦,没过滤,事实证明口感也还是不错的。
5、放到蒸格里面大火蒸,水开后5分钟左右即可。
6、枣去核切好备用。
7、鸡蛋蒸熟后表面撒上红枣粒即可。
(责任编辑:陈晓 )
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功效:山药中富含的可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,黏蛋白保护胃粘膜,消化酶促进消化。冬季多吃山药,可以促进宝宝的消化功能。而土豆有和胃……详细>>