妊娠纹的预防

为了以防女性在产后引发抑郁症，应该在日常生活中提前预防妊娠纹。

下面我们来看看如何预防妊娠纹。

（1）远离甜食与油炸品：

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

（2）控制体重的增长：

在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

（3）适当服用一些保健品：

目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。