第三妊娠期指南

第三妊娠期间，准妈妈们既繁忙又容易焦虑。这一阶段，孕妇的生理会发生一些变化，并且需要经常看医生，做各种身体检查。在真正的分娩期到来前，准妈妈们有很多东西都需要提前准备好。只有做好了充足的准备，准妈妈们才能没有后顾之忧地生产。按照第三妊娠期间的指南去做，相信生孩子会变成轻松而难忘的事。

接近孕期的尾声，这时候孕妇应该放轻松，并为孩子的降生做好提前准备。

1、第三妊娠期孕妇生理发生的变化

进入到第三妊娠期，你肚子里宝宝的体重会迅速增加。这个阶段孩子不会再像以前那样只是轻微地动着，从外面我们甚至可以明显地看到他正在踢着你的肚子。临近预产期，你会愈发感觉不适。这是肚子里的宝宝在长大的过程中与你的器官相互排斥所造成的不良反应。宝宝可能还会挤压你的膀胱，迫使你更频繁地去上厕所。你还会发现自己的胃口变小了，呼吸也变得更加沉重。

你甚至会惊讶地发现自己竟然出现假宫缩的症状。其实这只是你的宝宝在为自己的降生作提前的 “演习”，并不意味着你真的开始分娩了。真宫缩是有规律的，并持续平稳地增强而假宫缩没有规律，会时有时无，而且无痛感。如果这种收缩真让你觉得很不舒服，你可以试着变换下自己的位置或是喝水以确保自己不会脱水。

2、第三妊娠期需要咨询医生

在第三妊娠的前期，你可能每两个星期去看一次医生，而在最后的六周你需要每个礼拜或是每隔几天就去看医生。医生会持续监测你的体重和血液，。在后期，医生还常会给你做一次阴道检查来检测婴儿的头部位置及你的宫颈情况。

在第三妊娠期。最常见的是对孕妇进行葡萄糖耐量测试，来检测妊娠期可能导致的糖尿病。你可能会被要求在检测前早餐只能喝下一杯特定的葡糖糖饮品或是吃下某种糖制食物。这个测试能测出你的宝宝对葡萄糖的运用能力并且能检测出你是否还需做有关糖尿病的检查或治疗。

在第三妊娠后期，医生还会给你做一次B组链球菌的测试，这个测试能为你清除阴道和直肠内可能在生产的过程中有害婴儿的细菌。在这个阶段，你手头得有医生的电话号码并在出现一些快分娩的症状后及时打电话给医生。如果你的宫缩有规律地增强，如果你感觉到持续轻微的背痛，或是出现任何异常的症状时，你应该立刻打电话给负责你的医生。

3、在第三妊娠期保持健康的方法

进入到第三妊娠期，你应该尽可能地保持饮食健康营养和休息充足。在这期间，你可能会梦到让你感到忧虑的与宝宝有关的一些逼真的梦。这是很正常的现象，不用担心。在白天你要尝试做你所能做到的来放松自己，并让自己对生产胸有成竹。你可以和你老公一起去上分娩课。

提前决定好自己喜欢的生产方式和确定分娩时用什么来减轻疼痛。你还需要在医院提前做好登记，准备好住院需要的衣物，及小孩子的衣服和尿片，并把你想打的电话都抄录下来。最后但是很重要的一件事是，别忘了在你的轿车上安装婴儿汽车座椅，这些都准备好了就可以安心到医院待产了。