胎教：胎儿的“体操”

当你觉得胎动活跃时，可以对着腹内的胎儿说话，当然，内容要简短，可以重复讲一些“”、“乖乖”、“妈妈爸爸和你讲话”、“你和妈妈在一起”之类的话，这时不要讲述得太多。

如果胎儿用脚踢你的肚子，你可以轻轻拍打被踢的部位，然后等待下一次。一般在一两分钟过后，胎儿会再踢几下，这时你再轻拍几下。如果拍的部位改变了，胎儿下次踢的部位，也可能会向你新拍的部位踢过去。当然，你变换拍腹的部位，离原来胎动的部位不要太远。

还有一种方法可以试用。你不妨平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指头轻轻按下再抬起，来回抚摸胎儿。胎儿受压后出现蠕动，这是对母亲爱抚的反应。

进行抚摸时，最好有一个安静的环境，周围不要有更多的噪声，如果放一些轻柔的背景音乐，显得更加静谧、平和，你可以专心致志地与孩子进行交流。这样的训练每天可进行两次，每次数分钟即可。