6个月婴儿补钙吃什么好
婴儿补钙一直是营养补充的重点,宝宝如何补钙?6个月婴儿补钙吃什么好?都说补钙药补不如食补。今天推荐几款色味俱佳的六个月宝宝补钙食谱,妈妈们一起来学习下吧!
6个月婴儿补钙吃什么好?食谱一、鲜虾肉泥
原料:50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1克香油、适量精盐
做法:
1、将鲜虾肉洗净,放入碗内,加少许水,上笼蒸熟,要蒸熟蒸烂;
2、待蒸烂后加入适量精盐、香油,搅匀即可。
6个月婴儿补钙吃什么好?食谱二:牛奶面包粥
原料: 1片切片面包、适量牛奶
做法:
1、将面包去硬边,撕成小块,放入锅中;
2、锅中加入牛奶,用小火边搅拌边煮,待煮成糊状即可。
6个月婴儿补钙吃什么好?食谱三:鸡肝糊
原料:15克鸡肝、15克鸡架汤;少许酱油、蜂蜜
做法:
1、将鸡肝放入水中煮,除去血后再换水煮10分钟,取出剥去外皮,放碗内研碎;
2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,最后加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即可。
(责任编辑:陈晓 )
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