哺育母乳须知避免乳腺发炎

一、了解哺乳期乳腺炎及其症状

1、乳腺炎是什么

在哺育母乳阶段，母乳的管道阻塞，引起乳腺感染，称为乳腺炎。最常见在哺乳的前6个月，常会伴随著高烧和流感。

2、乳腺炎的症状

乳腺炎常见的症状有高烧、发冷、皮肤发红、肿胀的乳房、乳房胀痛、乳房肿块、发痒、身体疼痛、乳腺组织区域温热、乳头流脓等等，哺乳期很容易引发乳腺炎。

二、引起哺乳期乳腺炎的原因

1、母乳阻塞乳管

如果宝宝没有吸足够的母乳，乳管可能会被母乳阻塞。乳管的阻塞会诱发乳房严重疼痛以及发炎，并进一步引起乳房感染或乳腺炎。

2、有害细菌引起

有害细菌有可能从妈妈的皮肤表面，或透过宝宝的嘴巴进入乳房，然后进入乳管，导致乳房感染。妈妈可能会有高烧或是乳房疼痛。

三、哺乳妈妈如何预防乳腺炎

1、哺乳前先洗手

双手上经常是充满了细菌，因此，妈妈在触摸自己胸部哺乳之前，务必彻底洗净双手，可以避免宝宝的唾液和细菌作用。

2、哺乳位置正确

妈妈应该要找到正确的哺乳位置，并且让宝宝可以依附在正确的乳房位置，吸吮正确，这样可以避免乳头因吸吮不当而有伤口。

3、频繁哺育母乳

避免哺育的间隔时间过长。频繁的哺育母乳可以避免母乳产生停滞，进而造成乳管阻塞。此外，频繁的哺乳才能够增加泌乳量。

4、衣物宽松舒适

妈妈应该要穿著宽松、舒适的衣服，并且选择一件适合的哺乳内衣。这样可以避免因为燥热、潮湿、摩擦而引起发炎。

5、避免使用软膏

哺育母乳很容易造成乳头破皮、出血，虽然可以使用相关的药膏来治疗，但最好避免使用。要预防破皮可以使用母乳擦拭乳头，即可达到滋润效果。

6、温和洗净乳房

沐浴时，务必要温和的洗净乳房，并且在哺乳之前，用温水彻底的冲洗乳房。这样可以避免因为不乾净而引起细菌感染，乳腺发炎。