喝母乳的宝宝 铁定足够

喝母乳铁定足够

母乳是宝宝最好的食物，母乳的铁质吸收率是牛奶的三倍以上，足够供应六个月以下宝宝所需铁质，另外母乳的钙质约有2/3可储存在体内，较配方奶粉1/2～1/3的储存量高。世界卫生组织则建议完全哺育母乳六个月。

之后提供安全适当的副食品，同时持续哺乳至两岁或以上。然而，无论是母乳或配方奶粉哺育的宝宝，都需要添加副食品，以满足宝宝的营养需求、培养其适应固体食物及训练咀嚼能力，宝宝添加副食品的时机为出生4～6个月，即可自行坐正以及开始长牙的时候。