宝宝轻松断奶日记,不痛苦不虐心
很多妈妈说,断奶过程太虐心,宝宝不愿吃奶粉,又哭又闹撕心裂肺,妈妈涨奶难受,身心疲惫。看看上文那位职场妈妈,一个半月,从几乎全母乳到全面断奶,轻松自如。其实从她的断奶过程,只要可以抓住几个关键点来学习,我们也可以像她一样,断奶不虐心。
1、减少喂奶次数
长时间的夜奶容易影响宝宝的睡眠质量,还可能导致宝宝龋齿,所以断奶一般从夜奶开始。如果宝宝没有强烈的想吃夜奶的表现,只是晚上醒来哼哼唧唧,那可能他并不是饿,而是对母乳、对夜奶的一种习惯。这种情况下,妈妈可以轻怕宝宝,温柔安抚宝宝的情绪,一般宝宝会很快重新入睡。慢慢的,宝宝就习惯了不吃夜奶,对母乳的依赖性也会逐渐降低。然后再按一周断一顿奶的速度,宝宝就会有时间逐渐适应这些变化。你的乳汁分泌量也会相应逐渐减少,而不会出现涨奶或乳腺炎。
2、缩短喂奶时间
如果宝宝通常每次要吃5分钟,那就缩短到3分钟、2分钟、1分钟。再根据宝宝的年龄,在喂奶后给他吃些健康食品,比如小饼干或是一杯牛奶或配方奶,这样宝宝既能满足对母乳的心理需求,又不至于饿。而喂奶时间的逐渐缩短,又把他对母乳的依恋程度慢慢降低。但要注意,如果宝宝还不足6个月,他有可能还不能吃辅食。此外,很多宝宝有奶睡的习惯,所以临睡前那一次喂奶可能会更难断,通常都留到最后才断。
3、别强迫宝宝断奶
给宝宝断奶很讲究时机,最好是在你察觉到他对母乳的依赖开始下降的时候断奶。当然,如果宝宝对母乳的依赖已经严重影响辅食的添加,或者妈妈实在没有继续喂奶的条件除外。考虑断奶前,妈妈要考虑,你是不是重返职场奶水减少了?宝宝是否还没有适应你不在的日子?或者,宝宝是不是刚生过病?通常来说,宝宝不舒服的时候总是更想吃母乳。事实上,母乳喂养可能会对生病的宝宝非常有好处。所以,就算是妈妈上班实在不方便喂奶,也别着急,尽量坚持,等宝宝病好了,适应了你不在的生活再断奶。
4、正确添加辅食
宝宝辅食添加正确与否、宝宝对辅食的接受程度,决定了宝宝能否顺利断奶。宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳,所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法,妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间,逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。刚开始可以先减去一次母乳,由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数,同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样。
(责任编辑:家医编辑 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
妇科再造丸能治月经量少吗?有何功效?
2024-10-27麻栗坡县哪家医院治疗外阴白斑效果佳?
2024-10-27嘉兴市治疗子宫内膜癌哪家医院好
2024-10-27此次月经量特别少,有何药可治疗?
2024-10-27月经延迟一月才来是何原因
2024-10-27洁尔阴洗液如何用于阴道内部冲洗
2024-10-27如何选择治疗子宫内膜异位症的医院
2024-10-27安坤赞育丸有何功效?
2024-10-27
热门文章
产后康复全攻略,这些关键项目不可错过
2024-10-28如何为宝宝准确测量身高
2024-10-25儿童换牙齿注意事项——护理、饮食与问题应对
2024-10-24宝宝厌食是什么原因?怎么办
2024-10-23探究14岁少年身高的标准与影响因素
2024-10-22一个月宝宝怎么护理?专业指南来了!
2024-10-22一岁三个月宝宝食谱全解析:营养、美味与健康并重
2024-10-21一周岁宝宝营养食谱:成长营养全解析
2024-10-21