如何让婴儿尽快入睡
很多的父母和老人都喜欢把宝宝抱在怀里边,然后轻轻的摇晃,有时候会经过很长的时间,宝宝才会入睡。这样做其实并不好,这样会使得宝宝产生潜移默化的作用,这种习惯一旦养成,那么以后只要不抱他,不摇晃,不红着他,就会无法入睡。正确做法是怎样呢,我们应该这样做:
1、保持一个相对安静的环境
不管是成人也罢,还是小孩,睡觉的时候都需要一个安静的环境。这样可以保证睡眠质量的同时也可以保证宝宝可以安然入睡。良好的睡眠环境是宝宝入睡的第一要素。
2、让孩子学会独自睡觉
我们在孩子很小的时候就应该让孩子学会独立睡觉的习惯,把宝宝平放在宝宝自己的小床上面,然后轻轻抚摸婴儿的头部,轻轻与她说话,或者哼着儿歌,在宝宝快要睡着的时候后离开。
如果婴儿继续吵闹,再次过来轻轻抚摸她的头部,轻轻与她说话,再次离开。多次以后婴儿肯定会入睡。而且养成很好的入睡习惯。
(责任编辑:陈晓 )
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