大多数人对母乳存在6个误解

对于一些妈妈来说，母乳喂养是从孩子一出生就自然而然的顺利进行了。但妈妈们可能从朋友，媒体和各种各样的医疗服务提供者听到五花八门的信息，很难纠正这些关于母乳的错误观念。

1、乳汁中含脂肪少的问题

母乳中含脂肪量跟妈妈自己是饮食没有多大关系，宝宝吸收的脂肪量的多少跟她喝的奶量多少也没有任何关系，那些喝奶频繁但是喝的量少的宝宝摄入脂肪量，其实跟喝奶次数少但是每次喝的数量多的宝宝摄入脂肪量差不多，所以根据宝宝的需要给其喂奶有助于他正常的生长发育。

2、哺乳妈妈需要有极好的饮食

哺乳的妈妈就算饮食不是特别好也能分泌高质量的乳汁。澳大利亚平均饮食通常为大多数哺乳妈妈提供了充足的养分，以确保她的母乳并不缺乏任何营养。哺乳妈妈也是需要吃的稍微好点，也是为了自己的健康着想，无论是生理上还是心理上做妈妈都是很辛苦的。一个好的饮食习惯可以帮助妈妈们尽自己所能做好育儿的工作。

3、 初乳与后乳的纠结

如果是纯母乳喂养的话，开始的时候母乳中脂肪或卡路里含量比较低（所谓的初乳），随着孩子不断的索取，后面母乳中的脂肪和卡路里含量会增加（所谓后奶）。如果乳房分泌乳汁量比较稳定的话，一开始里面脂肪和卡路里的含量就相对较高。作为妈妈通常不必要担心初乳和后奶的，当孩子需要喝奶的时候就及时喂，这样能保证孩子吸收足够的营养。

4、担心奶水营养不够

母乳中脂肪，乳糖和蛋白质的总数量是不会受到妈妈饮食影响的，意思是母乳中的总热量也不受饮食影响。再一次强调，根据孩子的需要喂奶将有助于确保她得到她需要的营养。频繁的喂奶不能说明奶水营养丰富，有些宝宝在每次吃奶时喝的量少但是比较频繁，而有些婴儿吃的次数少每次喝的量多，每个婴儿都有自己独特的吃奶方式。

5、新生儿不需要初乳

新生儿的食量非常非常的小，这意味着在早期他们不能喝大量奶。妈妈早期分泌初乳（初乳是免疫保护因子、蛋白质和矿物质的集中来源）它能满足新生儿早期的需求，为其提供保护免受感染，排胎粪（第一次粪便）和培养健康的肠道细菌帮助肠道发育，这是最健康的新生婴儿所需要的。

6、哺乳时间太久奶水营养会流失

母乳能一直为孩子提供珍贵的营养元素和免疫保护性因子，事实上，研究表明，母乳可以提供学走路的孩子的日常29%的能源需求，43%的蛋白质需求，75%的维生素A的需求和60%的维生素C需求。